Главная страница » Новости науки » Польза от спорта определяется генами

Польза от спорта определяется генами

04.02.2010
Польза от спорта определяется генами

Ученые из Университета Лондона (Великобритания) утверждают, что миллионы человек теряют время впустую, занимаясь спортом. Пользу для здоровья от бега, плавания или упражнений на тренажерах получают лишь те, у кого есть определенные гены. У 20% населения Земли таких генов нет

В ходе исследования 500 участникам из Европы и США было предложено на протяжении нескольких недель выполнять различные физические упражнения по 30 минут пять дней в неделю. К концу шестой, двенадцатой и двадцатой недель ученые отметили, что организмы большинства испытуемых стали поглощать существенно больше кислорода во время упражнений.

Однако у 20% максимальный уровень потребляемого кислорода во время нагрузок вырос менее чем на 5%, то есть улучшение можно назвать незначительным. У 30% испытуемых не увеличилась чувствительность к инсулину, а это значит, что упражнения не смогли снизить риск развития диабета.

Анализ образцов мышечных тканей участников показал, что спрогнозировать, каким будет объем потребляемого кислорода, можно по 30 генам. От 11 из этих генов зависит, какую пользу человеку принесут занятия спортом. У пятой части землян варианты этих генов таковы, что физические упражнения никак не защищают организм от заболеваний сердца и диабета. Носителям таких генов будет куда полезнее изменить питание и принимать медикаменты, чем проводить часы в тренажерном зале.
Похожие новости:

Физкультура защищает мозг от старения
Остановить старение мозга и появление признаков старения, связанных cо старческим слабоумием, поможет выполнение физических упражнений в возрасте после 70 лет, уверены ученые из...
Физкультура защищает мозг от старения
Ученые раскрыли секрет генов долгожителей
Ученые провели исследование генетической структуры старейших людей мира – долгожителей. Это уникальные люди, которые дожили до 110 и более лет. При изучении генетики...
Ученые раскрыли секрет генов долгожителей
Физические упражнения лечат депрессию
Всего 25 минут энергичных физических упражнений в день помогут справиться с депрессией. Ученые из Южного методистского университета в Далласе (США) уверены, что вместо...
Физические упражнения лечат депрессию
В 2010 г. 400 тысячам американцев грозит болезнь сердца
Сотрудники Ливерпульского университета (Великобритания) подсчитали, что в текущем году болезни сердца убьют около 400 тысяч американцев.При этом половины смертей можно было бы...
В 2010 г. 400 тысячам американцев грозит болезнь сердца
Диабет можно остановить
Замедлить развитие диабета на годы можно с помощью диеты и физических упражнений.Ученые из Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек (США) считают,...
Диабет можно остановить
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы



Советуем прочитать