О пользе бани

Если в финской бане главную роль играет высокая температура воздуха, то в русской бане – влажность. Температура в бане обычно колеблется в районе 70-95градусов. Бревна в печь укладываются специальным образом и желательно березовые – для аромата. И  печь в бане поливается не только водой, но и квасом, и настоем из трав, и даже эфирными маслами. Благодаря мягкому пару, кожа человека не высушивается, поры открываются и очищаются.

Истинная сауна не имеет ограничений и полезна каждому человеку. Если после посещения русской бани, ваш организм расслабляется, то после посещения сауны, да еще и с веничком, у вас повышается тонус, улучшается кровообращение, вы чувствуете себя так, как будто заново родились. После таких процедур и в бассейн с холодной водой можно прыгать и кваску попить.

На сайте banya.ru вы найдете список бань и саун Москвы. Для удобного поиска нужного заведения воспользуйтесь меню «Быстрый поиск», располагающегося слева. Кто хочет подобрать себе место для досуга и отдыха, используя множество параметров или хочет более наглядно выбрать себе подходящее заведение, поможет очень удобная интерактивная банная карта, на которой нанесена каждая баня Москва. В каталоге представлено несколько сотен мест для отдыха и досуга в столице. Если вы захотите посмотреть весь их перечень, то вам очень поможет наш полный список саун. Выбирайте только те сауны, которые вам по душе!