Жировые клетки растут при сидячем образе жизни

Все прекрасно знают, чтобы похудеть, необходимо придерживаться строгого рациона питания и заниматься спортом. Специалисты одного из университетов Израиля утверждают, что это не совсем верно. Оказывается, жировые клетки «уходят» и при бездействии, но только при условии, если человек примет «удачное» положение.

На протяжении многих лет медики уверяли человечество в том, что малоподвижный образ жизни способствует росту жировых клеток. Недавние исследования показали, что это неверное убеждение. Только в процессе нагрузок механического растяжения, то есть во сне или при сидячем образе жизни, преадипоциты вырабатывают новые жировые клетки в организме.

По словам израильских учёных, к ожирению приводит не только излишнее количество калорий в рационе. При воздействии статического растяжения жировые клетки способствуют выработке триглицеридов. Рост клеток зависит от распределения механической нагрузки на тело. Именно поэтому люди, ведущие сидячий образ жизни, но при этом придерживающиеся диеты и занимающиеся спортом, так часто не могут сбросить лишний вес. Специалисты утверждают что после восьмичасового рабочего дня, когда приходится всё время находиться в сидячем положении, избавиться от лишнего веса весьма сложно, даже если человек периодически посещает спортзал. 

В настоящее время учёные пытаются разобраться, какая продолжительность статических нагрузок может считаться «безопасной» для фигуры человека. Можно сделать вывод, что при сидячей работе необходимо регулярно давать мышцам дополнительные нагрузки.