Главная страница » Здоровье » Компьютер и зрение
Компьютер и зрение
02.02.2012
Влияние на зрение - основной вред, который компьютеры наносят нашему здоровью. Компьютер перегружает глаза человека. Более трети людей, работающих перед экраном монитора, страдают болезнью «сухого глаза». Хоть это недомогание и не приводит к полной потере зрения, но проявляется в виде сухости и покраснения глаз.
По законодательным актам Российской Федерации следует, что:
- максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;
- необходимы перерывы продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы на ПК;
- продолжительность работы за компьютером без перерыва не должна превышать 1 час;
- в перерывах для снижения нервно-эмоционального напряжения и отдыха зрения целесообразны специальные упражнения.
По законодательным актам Российской Федерации следует, что:
- максимальное время работы за компьютером не должно превышать 6 часов за смену;
- необходимы перерывы продолжительностью 10 минут через каждые 45 минут работы на ПК;
- продолжительность работы за компьютером без перерыва не должна превышать 1 час;
- в перерывах для снижения нервно-эмоционального напряжения и отдыха зрения целесообразны специальные упражнения.
Похожие новости:
Укрепить зрение поможет бадминтон
Нагрузка на зрение осенью увеличивается. В межсезонье глазам нужна дополнительная поддержка. Тем, кто работает за компьютером офтальмологи советуют делать перерывы каждые 45...
Компьютер и телевизор не наносят вред здоровью подростков
Германские исследователи утверждают, что грамотная эксплуатация новейших технических средств коммуникации не наносит вредного воздействия на здоровье подростков, включая...
Портит ли компьютер зрение?
Здесь может быть только однозначный ответ – да. Ухудшение зрения – проблема всех людей, кто много времени проводит за компьютером. Мы постоянно смотрим...
Как сохранить здоровье перед компьютером
Безопасный шрифт.Длительное сидение перед монитором компьютера вредно для глаз. У кого-то зрение резко садится, а у кого-то глаза болят, краснеют. Люди, которым приходится...
Компьютерный синдром, или как спасти свои глаза
Не секрет, что компьютер привлекает людей своими обширными возможностями, а именно: онлайн общение с друзьями, своевременное получения свежей информации (новостей), игры, кино и...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы