Главная страница » Здоровье » Как поддержать иммунитет
Как поддержать иммунитет
05.03.2012
Как поддержать ослабленный после долгой зимы иммунитет? Российские медики советуют включить в меню проростки зерновых (в них много антиоксидантов и витаминов, которые стимулируют иммунитет), грибы, мед. Также избежать простуды помогают пряности: гвоздика, куркума. Не забывайте про зарядку и холодный душ.
Похожие новости:
Грибы и пряности укрепят иммунитет
Весной хочется побыстрее убрать зимний гардероб с глаз долой. Но высокая влажность, пронизывающий ветер, снег и не собираются отступать. Русская пословица "Пришел марток - надевай...
Употребление кофе подавляет иммунитет
Врачи настоятельно рекомендуют сократить потребление кофе до двух чашек в день. Впрочем, то же относится к черному и зеленому чаю. Эти напитки повышают выработку кортизола и...
Чеснок, морковь и кефир защищают иммунитет
Ученые из России говорят, что морковь, чеснок и кефир являются наиболее действенными помощниками иммунной системы человека. Иммунитет, защита организма, нуждается в питании. Для...
Насморк - главный враг вашего носа весной
В начале весны простудные заболевания обостряются, и безобидный насморк может превратиться в гайморит. Как же избежать этого заболевания, и что нужно для этого делать? Комментарии...
Чем полезны грибы
Какие продукты готовы поддержать наш иммунитет в преддверии сезона простуд? Да самые разнообразные! Взять, к примеру, грибы. Все мы знаем, что они почти полностью состоят из воды....
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы