Главная страница » Здоровье » Как правильно сочетать орехи, мед и сухофрукты
Как правильно сочетать орехи, мед и сухофрукты
14.08.2009
Как извлечь из этого большую пользу и не навредить себе?
В частности, чем заменить вредный сахар (в его вредности уже никто, надеюсь, не сомневается), как избавиться от пристрастия к сладостям, «тортикам», кофетам и пр.? И как сочетанием продуктов можно пищу превратить в лекарство?
Что касается сахаросодержащих продуктов, то ответ Вы знаете: заменить сахар медом, а сладости на орехи и сухофрукты. Однако бесконтрольное употребление вышеупомянутых продуктов не только сводит столь полезные их качества к нулю, но и создает определенные проблемы организму.
Не надейтесь умять полбанки меда за раз и при этом себе не навредить.
Внимание! Переедание орехов негативно сказывается на поджелудочной железе из-за высокого содержания в них эфирных масел и растительного белка, который тяжело усваивается.
Сухофруктов переедать нельзя из-за высокой концентрации в них микроэлементов и витаминов. Их переедание чревато также брожением!
Для некоторых очевидно, много - вредно. А сколько это - много? А сколько не вредно? А сколько будет полезно? А ведь полезность можно усилить еще и сочетаемостью. Превращая пищу в лекарство правильным сочетанием, древние врачеватели избавляли от многих недугов.
За ответами я обратилась к Голтису, автору тренировочно-реабилитационной системы «Исцеляющий импульс». В результате появилась Таблица сочетаемости меда, орехов и сухофруктов, количество употребления за 1 прием и в сутки.
Голтис: «Я хочу поделиться своими путями познания этого мира, знаниями о том, как не болеть, а если заболел, как вылечиться. Как направить годы вспять, как в 70 лет чувствовать себя двадцатилетним. Это возможно благодаря определенным знаниям. У каждого есть природный потенциал, просто многие люди не знают, как впустить в себя силы самоисцеления, как дать природе самой себя исцелить».
Таблица: Сочетаемость меда, орехов и сухофруктов, количество употребления за 1 прием и в сутки
Похожие новости:
Главные табу зимнего питания
Зимой нас чаще, чем в теплое время года, тянет на калорийные продукты и сладости, так наш организм пытается согреться. Строгие диеты не для холодных месяцев, а чтобы не набрать...
Топ сладостей, от которых не толстеют
Всем нам иногда хочется побаловать себя чем-то сладеньким, но чаще всего нас останавливает страх набрать вес. Мало кто знает, что существуют сладости, от которых не только не...
Орехи помогают бороться с высоким холестерином
Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови, говорится в новейшем исследовании.У людей, съедавших, в среднем, 67 граммов орехов в день,...
Онищенко запретил ввоз сухофруктов из Таджикистана
Руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Геннадий Онищенко направил руководителям подведомственных управлений письмо о...
Роспотребнадзор не советует есть орехи из Таджикистана
Роспотребнадзор проинформировал об опасности использования в пищу орехов и сухофруктов из Таджикистана. Учитывая активные торговые связи, существует риск завоза "дикого" ...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы