Количество сахара в фруктовых напитках превышает норму

Ученые из Университета Глазго провели анализ популярных напитков, которые предпочитают пить британцы, считая их «здоровыми». Выяснилось, что в большинстве из них количество сахара превышает норму.

Исследователи также провели опрос 2005 человек, которых попросили оценить, сколько в том или ином напитке, по их мнению, ложек сахара. Большинство опрошенных почти всегда правильно определяли, что в сладких газированных напитках сахара больше, чем положено. Однако насчет молочных и прочих коктейлей, энергетических напитков и фруктовых соков почти все ошибались. Так, в «самом полезном» гранатовом соке, как выяснили ученые, оказалось целых 18 чайных ложек сахара – в полтора раза больше, чем в шоколадном молочном коктейле или фруктовом соке.

Потребление подслащенных напитков, таких как газировка, фруктовые напитки и соки, спортивные коктейли и энергетические напитки, за последние два десятилетия в Англии значительно возросло. А это, считают ученые, способствует ожирению, которое является основным фактором риска для здоровья, вызывая такие заболевания, как сахарный диабет 2 типа, повышенное кровяное давление, болезни сердца и инсульты.