Главная страница » Здоровье » Найдено средство от усталости

Найдено средство от усталости

27.06.2012
Найдено средство от усталости
Пищевые добавки, содержащие железо, способны вылечить людей, страдающих  не только анемией, но и тех, кто испытывает постоянно беспричинную усталость.
Швейцарские ученые из Университета Лозанны (University of Lausanne in Switzerland) недавно пришли к такому заключению, что пищевые добавки, включающие железо, способны снизить ощущение усталости у человека. Также было замечено, что железосодержащие добавки полезны и людям с низким (но не критичным) содержанием этого элемента в крови. Были проведены соответствующие исследования, в ходе которых 198 женщинам в возрасте от 18 до 53 лет было предложено принимать эти добавки в течение 12 недель. В эксперименте участвовали те женщины, у которых в этот период была менструация, а она, как известно, способствует уменьшению количества железа в крови.
Каждая из женщин до начала эксперимента испытывала необъяснимую усталость в организме. До конца эксперимента ученые не были уверены в его результатах.
99 женщин принимали лекарство, содержащее железо (80мг), а остальным предложили другое лекарство под видом железосодержащего. Уровень усталости у каждой женщины был зафиксирован до начала испытания и по его окончанию.
В ходе исследования было замечено, что уровень усталости понижался на 50% у тех женщин, которые принимали в течение 12 недель  добавки с железом, и у которых не было ранее диагноза «анемия». «Следовательно, усталость в организме человека возникает из-за  отсутствия  достаточного количества железа в крови» - заметил один из исследователей, доктор Бернард Фаврат. Член  британской ассоциации диетологов (British Dietetic Association) Рик Миллер отмечает, что уровень усталости может понижаться из-за плохой диеты или непродолжительного сна, а также из-за чрезмерных физических упражнений.
В любом случае, железо в достаточном количестве в человеческом организме мешает появлению признаков усталости. Значит и прием этих добавок обоснован, но только в небольшом количестве, так как переизбыток железа в крови приводит к поражению важных органов.

Похожие новости:

Избыток железа в пище может повлиять на развитие детей
Железо, которое добавляют в детское питание, чтобы предотвратить анемию, может привести к задержке умственного развития детей, которые не нуждаются в дополнительном его...
Избыток железа в пище может повлиять на развитие детей
Пожилым людям опасно пить витаминные препараты
Большинство людей не нуждаются в принятии витаминных добавок, а некоторые из витаминов даже связаны с увеличением риска преждевременной смерти у пожилых женщин, говорит новое...
Пожилым людям опасно пить витаминные препараты
Хроническая усталость заложена в геном
Оказалось, что у 86,5% пациентов с синдромом хронической усталости в геноме содержатся последовательности, характерные для вируса, связанного с вирусом лейкоза мышей (murine...
Хроническая усталость заложена в геном
Пищевые добавки приводят к сердечному приступу
Академики из университетов Окленда и Абердина проанализировали 11 исследований около 12000 людей. Некоторые из этих людей принимали добавки в виде 500 миллиграмм кальция или...
Пищевые добавки приводят к сердечному приступу
Причиной усталости ученые считают особый вирус
Повышенная и частая усталость может быть вызвана у человека вирусом. К такому выводу пришел в ходе исследований научный коллектив из американского Института Уайтмора-Петерсона...
Причиной усталости ученые считают особый вирус
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы