Главная страница » Здоровье » Сидячий образ жизни не виноват в лишнем весе
Сидячий образ жизни не виноват в лишнем весе
28.07.2012
Американские ученые совершили поистине сенсационное открытие, оказывается, ожирение совсем не основывается на малоподвижном образе жизни, который ведут все больше людей по всему миру.
Исследователи подсчитали, что занимающиеся охотой и собирательством аборигены Хадза сжигают за день столько же калорий, что и офисные работники.
«Большая часть энергии человека тратится на иммунную систему, снабжение внутренних органов, физическая активность - лишь небольшая часть «статьи расходов», - поясняет автор исследования Герман Понцер из Колледжа Хантер .
Даже при равном образе жизни современных европейцев и американцев по сравнению с дикими племенами, в целом уровень затраты энергии схож. А значит, ожирение является следствием неумеренности в еде, а не образа жизни или работы. Причина ожирение кроется в том, что человечество за последние 50 лет начало потреблять гораздо больше калорий, чем нужно организму. Калории поступают из жирной пищи, фастфуда, газировки и сладких сиропов.
Сама по себе физическая активность полезна для тонуса тела, но ее отсутствие не может привести к ожирению. Кроме того упражнения помогают ускорить обмен веществ, увеличить мышечную массу, тогда даже в положении покоя наше тело будет сжигать больше лишних калорий.
По данным ВОЗ от лишнего веса к 2015 году будет страдать каждый третий человек в мире.
Исследователи подсчитали, что занимающиеся охотой и собирательством аборигены Хадза сжигают за день столько же калорий, что и офисные работники.
«Большая часть энергии человека тратится на иммунную систему, снабжение внутренних органов, физическая активность - лишь небольшая часть «статьи расходов», - поясняет автор исследования Герман Понцер из Колледжа Хантер .
Даже при равном образе жизни современных европейцев и американцев по сравнению с дикими племенами, в целом уровень затраты энергии схож. А значит, ожирение является следствием неумеренности в еде, а не образа жизни или работы. Причина ожирение кроется в том, что человечество за последние 50 лет начало потреблять гораздо больше калорий, чем нужно организму. Калории поступают из жирной пищи, фастфуда, газировки и сладких сиропов.
Сама по себе физическая активность полезна для тонуса тела, но ее отсутствие не может привести к ожирению. Кроме того упражнения помогают ускорить обмен веществ, увеличить мышечную массу, тогда даже в положении покоя наше тело будет сжигать больше лишних калорий.
По данным ВОЗ от лишнего веса к 2015 году будет страдать каждый третий человек в мире.
Похожие новости:
Жировые клетки растут при сидячем образе жизни
Все прекрасно знают, чтобы похудеть, необходимо придерживаться строгого рациона питания и заниматься спортом. Специалисты одного из университетов Израиля утверждают, что это...
Ученые советуют почаще вставать со стула
Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать,...
Ожирение может быть наследственным заболеванием
Новые доказательства в пользу того, что ожирение может быть наследственным заболеванием, предоставила группа европейских ученых. Таким образом, ни правильный образ жизни, ни...
В Америке придумали активную таблетку для похудения
Из-за нахлынувшей волны проблем с весом по всему миру, ученые все больше и больше бьются над тем, чтобы изобрести действенное средство, которое поможет людям оптимально сбросить...
Обнаружен ген, отвечающий за ожирение у мышей
Американские ученые выделили ген, который отвечает за ожирение у мышей.Если его заблокировать, лабораторные животные остаются стройными, даже если потребляют пищу с высоким...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы