Главная страница » Здоровье » Медики не могут решить, помогает ли витамин D
Медики не могут решить, помогает ли витамин D
06.10.2012
Зачастую все доктора приписывают витамин D, так как считают, что он способен улучшить иммунитет и помогает защититься от болезней в любую пору года. Но специалисты из Новой Зеландии развеяли этой миф. Они проверили эффективность витамина на 161 добровольце (принимали в течение 18 месяцев). Также была контрольная группа, тоже состоящая из 61 человека. Выяснилось: обе группы заболевали одинаково часто (3,7 раза против 3,8 соответственно).
Однако британский эксперт Рональд Экклз не согласен: витамин поддерживает иммунитет зимой, когда отмечается дефицит D. По его словам, витамин стоит принимать ежегодно в качестве превентивных мер.Он также поддерживает сторонников полезных свойств эхинацеи. Правда, добавка работает не во всех случаях из-за различий в иммунных системах у людей. В любом случае, добавки бесполезны, пока не развивается дефицит.
Львиную долю витамина D человек получает, когда находится на солнце. Но его можно найти и в жирной рыбе, яйцах, хлопьях на завтрак. Если же нет возможности пребывать на солнце и питаться правильно, необходимо приобрести сам витамин. Доказано: прием таблеток повышает концентрацию D в крови.
Однако британский эксперт Рональд Экклз не согласен: витамин поддерживает иммунитет зимой, когда отмечается дефицит D. По его словам, витамин стоит принимать ежегодно в качестве превентивных мер.Он также поддерживает сторонников полезных свойств эхинацеи. Правда, добавка работает не во всех случаях из-за различий в иммунных системах у людей. В любом случае, добавки бесполезны, пока не развивается дефицит.
Львиную долю витамина D человек получает, когда находится на солнце. Но его можно найти и в жирной рыбе, яйцах, хлопьях на завтрак. Если же нет возможности пребывать на солнце и питаться правильно, необходимо приобрести сам витамин. Доказано: прием таблеток повышает концентрацию D в крови.
Похожие новости:
Ученые: витамин D защищает легкие курильщиков
По словам ученых, эффект защиты связан с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами витамина. Витамин D способен защищать легкие курильщиков от вредного воздействия...
Витамин D спасает от ранней смерти
Сотрудники Канзасского университета смогли доказать: люди в организме которых наблюдается пониженное содержание витамина D, принимая добавки с данным витамином, умирали примерно...
Витамин D препятствует возникновению аллергии
Проанализировав у нескольких тысяч детей содержание в крови витамина D и иммуноглобулина, белка, показывающего реакцию иммунной системы на аллерген, исследователи из Университета...
Недостаток витамина D может стать причиной рака
Ученые считают, что недостаток витамина D может стать причиной серьезных нарушений в организме вплоть до развития рака. К такому выводу они пришли в результате специального...
Витамин А не сокращает материнскую смертность
Исследование, проведённое специалистами Лондонской школы гигиены и тропической медицины (Великобритания) в Гане, показало, что витамин А, увы, не влияет на уровень материнской...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы