Главная страница » Здоровье » Лучшее средство избавления от стресса - чтение

Лучшее средство избавления от стресса - чтение

15.10.2012
Лучшее средство избавления от стресса - чтение
Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм, чем музыка, зарядка и прогулка.

Был проведен эксперимент, в ходе которого участников сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных вызвать стресс. После чего при помощи прогулки, музыки и книг им предлагали расслабляться.

Магнитно-резонансное исследование мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах в мозгу активизируются отвечающие за восприятие участки. Как если бы человек испытывал все это в реальности. Причем этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры.


Денис Михальченко
Похожие новости:

Ученые: cон - худшее лекарство от стресса
Сон - худшее лекарство для избавления от стресса. Так теперь считают сотрудники университета Массачусетса, закончив большое психологическое исследование.Как выясняется, самое...
Ученые: cон - худшее лекарство от стресса
Чтение - самое результативное средство от стресса
Согласно заключениям британских ученых, чтение является лучшим лекарством от стресса, и намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки. Проведенный эксперимент...
Чтение - самое результативное средство от стресса
Книги являются самым надежным средством от стресса
Британские ученые смогли узнать, что книги являются наиболее надежным средством, с помощью которого можно преодолеть стрессовую реакцию. Как оказалось, чтение, действует намного...
Книги являются самым надежным средством от стресса
Стресс влияет на пол ребенка
У женщин, в момент зачатия находящихся в состоянии хронического стресса, больше шансов родить девочку, чем мальчика. Такие результаты дало исследование, проведенное учеными из...
Стресс влияет на пол ребенка
Эффективный способ снятия стресса
Как справиться со стрессом за короткое время? Британские ученые настоятельно рекомендуют почитать занятную книгу. Как утверждают исследователи из Университета Сассекса, чтение...
Эффективный способ снятия стресса
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы