Ученые: полезные привычки могут навредить детям

По словам ученых, длительный сон может навредить здоровью ребенка. Дневной, непродолжительный сон считается эффективнее, чем ночной сон.
Многие считают продолжительный сон хорошим средством от стрессов. Как выяснили ученые, короткий сон в ночное время гораздо полезнее для детей. Детям также не рекомендуется часто принимать душ, так как в зимнее время дети часто подвержены простудным заболеваниям. Особенно перед выходом нельзя принимать душ, лучше это сделать вечером перед сном.
Также следует следить за гигиеной полости рта. Долгая чистка зубов вредна для детей. При долгой чистке они могут повредить эмаль зубов, поэтому следует чистить зубы медленно. Более 2 раз в день не рекомендуется детям чистить зубы. Дети должны следить за чистотой в своей комнате. Они должны быть с детства приучены к уборке комнат, наведению чистоты в комнатах. Ученые заявили, что с детства дети должны быть приучены к самостоятельности, следить за здоровьем и родители должны им в этом помогать советами.