Эффект от стресса равен 5 выкуренным сигаретам

У тех людей, которые сталкиваются со стрессом, на 27% чаще происходит сердечный приступ, о чем свидетельствует результаты исследований, проведенных сотрудниками Медицинского центра Колумбийского Университета.

Эксперты решили поделить участников изыскания на несколько групп согласно уровню стресса, а затем наблюдали за людьми на протяжении 14 лет. Как выяснилось, стрессовый эффект оказался таким же, как влияние пяти выкуренных сигарет за день.
Уровень холестерина повышался примерно на 2,8 ммоль (это примерно в два раза больше рекомендуемой нормы для людей, которые пережили сердечный приступ и инсульт), а давление увеличивалось на 2,7/1,4 миллиметра.

Из-за всего этого могут появиться сердечные заболевания, поскольку холестерин вызывает атеросклероз или сужение сосудов. А в случае повышенного давления нагрузка на сердце увеличивается, происходит затвердевания артерий, из-за чего появляется риск блокады. Гипертония представляет собой причину половины случаев сердечных приступов и инсультов.