Назвали оптимальное количество потребляемого молока

Ежедневно детям в возрасте от двух до пяти лет нужно выпивать по 0,5 л молока коровы. Именно это рекомендуют специалисты из Госпиталя Святого Михаила, расположенного в Торонто.

Джонатон Магир, который работает педиатром, обследовал вместе с другими медиками свыше 1,3 тыс. детей, после чего отметил, что потребление недостаточного количества молока может стать причиной уменьшения объема D-витамина, поступающего в развивающийся детский организм. Однако чрезмерное количество молока может вызвать снижение содержания железа в организме. Однако есть также мнение о том, что данная норма не является идеальной. Некоторые специалисты считают, что нужно потреблять по 1000 мл ежедневно, чтобы укрепить детские кости.

Иные говорят, что при использовании такого подходе появляется риск возникновения дефицита железа, что может вызвать анемию. При недостаточном количестве железа ребенок не способен развивать свои когнитивные способности. Кроме этого, такие дети имеют слабый иммунитет, а также чувствуют постоянную усталость.