Экраны отвлекают от нормального приема пищи

На сегодняшний день все большее количество людей забывает о том, что прием пищи лучше всего проводить на кухне. Где только люди не обедают: начиная от кресла перед телевизором, заканчивая компьютерным столиком перед монитором. Британские специалисты установили, что любой из перечисленных методов приема пищи ведет к тому, что человек переедает. Кроме этого, ими был доказан факт того, что любой, кто обедает или ужинает подобным образом, съедает больше сладостей, при этом его внимание не обращено на прием пищи. Эксперты установили, что человек, который принимает пищу и одновременно играет на компьютере или просматривает интернет-сайты, не чувствует того, что насытился, и, как следствие, употребляет в пищу больше еды и, тем самым, больше калорий. Это заключение подтверждено специальным экспериментом, во время которого все те добровольцы, которые ели перед компьютером, во время десерта приняли двукратное количество калорий. Помимо этого, они даже не смогли вспомнить порядок сервировки блюд, а после обеда у них осталось чувство голода. Ранее проведенные исследования показали, что толстяки больше остальных любят обедать перед экраном, уделяя большее внимание происходящему на нем.