Главная страница » Здоровье » Найден самый приятный способ похудеть
Найден самый приятный способ похудеть
02.09.2009
Австралийские доктора уверяют, что есть очень простой, но в то же время очень приятный способ похудеть. Специалисты разрешают есть то, что хочется.
На одной из конференций в Новой Зеландии один из специалистов выступил с заявлением. Он сказал, что ему удалось выяснить, почему многие диеты не работают. Оказывается, чтобы вернуть стройность, достаточно есть только то, что нравится.
Но при этом необходимо соблюдать одно важное условие - не переедать. То есть, включать в рацион питания любимые продукты и блюда, но в ограниченном количестве.
Диетолог пояснил, что эмоциональное состояние человека, желающего похудеть, очень важно. Если человек находится в состоянии стресса и при этом ему приходится есть невкусную для него пищу, диета может оказаться неэффективной.
А вот если разрешено есть любимые продукты, хоть и в малых порциях, процесс похудения проходит результативней.
Похожие новости:
Картофель поможет похудеть
Похудеть помогут совсем не обезжиренные йогурты и легкие овощные салаты. Диетологи советуют налегать на продукты, которые дают чувство сытости - например, на картофель. Это...
Ученые нашли идеальный способ похудения
Новый метод снижения веса разработали не диетологи, а... психологи. Во время конференции ассоциации психологов из США была выдвинута гипотеза, что каждый человек, придерживающийся...
Ученые доказали: от секса не худеют
Американские ученые развенчали мифы о том, что от секса можно похудеть. Свои слова они подтверждают цифрами. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили влияние секса...
Что лучше фитнеса помогает похудеть?
Современным женщинам часто не удается найти время для посещения фитнес-клуба. Как же быть? Специалисты уверяют, что не стоит расстраиваться. Они обнаружили занятие, которое...
15 продуктов, помогающих легко похудеть
Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь?Американские диетологи...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы