Боязнь потерять работу хуже самой безработицы

Страх стать безработным гораздо хуже отражается на здоровье человека, чем реальная потеря рабочего места.

Сотрудники Университета Мичигана (США) проанализировали результаты исследований, в которых принимали участие в общей сложности 1 700 человек старше 25 лет. Одна группа отвечала на вопросы о состоянии психического и физического здоровья и о боязни потерять работу в 1986 и в 1989 годах, а вторая заполняла анкеты в период с 1995 по 2005 год. В ходе исследования учитывались такие факторы, как невротическое состояние, расовая принадлежность, семейное положение, образование и характер работы испытуемых.

Те участники эксперимента, кто сознался в боязни безработицы, были менее здоровыми и имели больше симптомов депрессии, чем те, кто в действительности был уволен через некоторое время после первого опроса, но устроился на другую работу перед вторым анкетированием. Те, кто жаловался на хронические страхи, болели чаще тех, кто курил или имел повышенное кровяное давление. Сильнее всего подопытные страдали от своей беспомощности и невозможности обезопаситься от потери рабочего места.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, тем, кто не может побороть страх безработицы, ученые рекомендуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться, чаще посещать врачей и практиковать техники по избавлению от стрессов.