Главная страница » Здоровье » Польза от занятий спортом зависит от пола и расы

Польза от занятий спортом зависит от пола и расы

10.09.2009
Польза от занятий спортом зависит от пола и расы


Польза, которую человек извлекает из занятий спортом, может зависеть от его пола и расы, считают ученые. К таким выводам они пришли в результате масштабного длительного исследования, начатого в 1980-х годах. Отчет об этой работе напечатан в журнале Journal of Lipid Research.

Польза от занятий спортом различается по половому признакуУченые проанализировали состояние здоровья более 15 тысяч афро-американцев и европеоидов, принявших участие в длительном исследовании, посвященном проблемам атеросклероза. Выяснилось, что у людей, уделявших внимание физическим нагрузкам средней тяжести около часа в неделю, или интенсивным физическим нагрузкам пол часа в неделю, повышался уровень липопротеина высокой плотности (ЛВП). Под нагрузками средней тяжести в рамках исследования подразумевались такие виды деятельности, как прогулки, боулинг, работа с тяжестями. Под интенсивными нагрузками понимались более активные виды спорта - баскетбол, пеший туризм, современный танец.

Исследовательская команда, под руководством доктора Кери Монда (Keri Monda) из Университета Северной Каролины, США, также выяснила, что увеличение нагрузок приводит к значительному снижению уровня вредных триглицеридов, но только у европеоидов. Также ученые обнаружили, что, хотя упражнения улучшали уровень вредного для артерий холестерина у женщин, у мужчин никаких изменений отмечено не было. Повышение нагрузок снижало общий уровень холестерина, но только у афро-мериканок.

Такие вариации в реакции организма на физические нагрузки являются для ученых новостью. Специалисты не уверены, но считают, что за это открытие отвечают гормональные различия между мужчинами и женщинами, а также генетические отличия между расами. Также следует учесть, что частично собранная информация основывалась на опросах участников, что, хотя и приемлемо для таких исследований, не гарантирует ее стопроцентной точности. Тем не менее, Монда и ее коллеги подчеркивают: это открытие подтверждает информацию о том, что физические нагрузки благотворно влияют на уровень ЛВП и холестерина. «В конечно итоге, наши данные подтверждают важность физической активности для здоровья», - заключают авторы исследования.




Похожие новости:

Ученые открыли холестериновые гены
Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили 21 новый ген, отвечающий за уровень холестерина. Это открытие дает надежду на разработку персональной терапии для каждого...
Ученые открыли холестериновые гены
Ученые: занятия спортом спасут от депрессии
В настоящее время ученые считают, что причина такого эффекта кроется в воздействии активных веществ, одним из которых является нейротрансмиттер серотонин. Высокая концентрация...
Ученые: занятия спортом спасут от депрессии
Заниматься спортом нужно умеренно
Всем нам известно, что заниматься спортом очень полезно для здоровья. Однако американские ученые предупреждают, что, перед тем как приступать к занятиям, представителям сильной...
Заниматься спортом нужно умеренно
Физические упражнения лечат депрессию
Всего 25 минут энергичных физических упражнений в день помогут справиться с депрессией. Ученые из Южного методистского университета в Далласе (США) уверены, что вместо...
Физические упражнения лечат депрессию
Польза от спорта определяется генами
Ученые из Университета Лондона (Великобритания) утверждают, что миллионы человек теряют время впустую, занимаясь спортом. Пользу для здоровья от бега, плавания или упражнений на...
Польза от спорта определяется генами
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы



Советуем прочитать