Главная страница » Здоровье » Недосып провоцирует простуду и грипп

Недосып провоцирует простуду и грипп

26.09.2009
Недосып провоцирует простуду и грипп


Мало спать особенно опасно в простудный сезон. С таким заявлением выступили американские и немецкие учёные после совместного исследования.

Одни добровольцы почивали меньше 7 часов в сутки, другие придерживались нормы: около 8 часов. Затем всех их поместили в условия, способствующие заражению гриппом и ОРВИ.

Выяснилась удивительная вещь. Недосыпавших заболело ровно в три раза больше. Таким образом доказано, что полноценный отдых ночью укрепляет иммунитет и дополнительно вооружает организм как против вирусов, так и против микробов.
Похожие новости:

Недосып может привести к гепатиту В
Ученые из Сан-Франциско пришли к выводам, что недостаток сна может негативно повлиять на иммунную систему, а это, в свою очередь, нейтрализует действие некоторых вакцин. Так,...
Недосып может привести к гепатиту В
Сон в выходные не компенсирует недосып в рабочие дни
Если вы привыкли в будние дни не высыпаться и работать на износ, в субботу и воскресенье вы добрую половину...
Сон в выходные не компенсирует недосып в рабочие дни
От гриппа и ОРВИ на Украине умерло 625 человек
Министерство здравоохранения подтверждает 625 случаев смерти от гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в период с 29 октября по 26 декабря во всех 24 областях, Киеве,...
От гриппа и ОРВИ на Украине умерло 625 человек
В Шебекинском автодорожном техникуме гриппом заболело 32 человека
Управление Роспотребнадзора по Белгородской области обнародовало результаты мониторинга по заболеваемости гриппом и ОРВИ. За 2-4 ноября по области заболело 4 999 человек, в т.ч. 2...
В Шебекинском автодорожном техникуме гриппом заболело 32 человека
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в области находится на неэпидемическом уровне
Такое заявление распространили специалисты Управления Роспотребнадзора по Белгородской области. По их данным, с 6 февраля по 12 февраля в регионе зарегистрировано 6 432 случая...
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в области находится на неэпидемическом уровне
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы