Главная страница » Здоровье » Что лучше фитнеса помогает похудеть?
Что лучше фитнеса помогает похудеть?
05.10.2009
Современным женщинам часто не удается найти время для посещения фитнес-клуба. Как же быть? Специалисты уверяют, что не стоит расстраиваться. Они обнаружили занятие, которое помогает похудеть быстрее, чем фитнес.
Было проведено исследование с участием 100 женщин в возрасте до 45 лет. Им предложили вместо посещения занятий по фитнесу, отправиться в спортклуб и поиграть в... футбол. Результаты превзошли ожидания.
Оказалось, что футбол позволяет куда более быстро вернуть стройность, нежели фитнес или пробежки. Очень удобно то, что чтобы играть в футбол, необязательно ходить в клуб, а можно за таким занятием весело проводить семейные вечера.
Ученые объяснили, почему у любительниц футбола более высокие результаты, чем у посетительниц фитнес-клубов. Оказывается, дело в мотивации. Если игра - это не только активная тренировка, но и интересная игра, то фитнес - это просто комплекс физических упражнений, который иногда не приносит удовольствия.
Похожие новости:
Ученые: фитнес бесполезен при сидячем образе жизни
Фитнес практически бесполезен, если большую часть дня проводить сидя, заявляют исследователи из двух британских университетов - Лестера и Лафборо.Ученые проанализировали данные...
Видео: такая сексуально красивая йога
Американский фитнес-клуб Equinox доказал, что йога не только полезна, но еще и сексуально красива. Для своего электронного издания клуб подготовил видео, которое показывает, на...
Названы даты открытия фитнес-клубов Мадонны в России
Поп-певица Мадонна откроет фитнес-клубы сети Hard Candy в России весной 2011 года. Как сообщил беседе с "Лентой.ру" представитель сети клубов певицы в России, в Москве и...
В Старом Осколе пройдёт фитнес-марафон
Сегодня в летнем оздоровительном лагере «Радуга» пройдёт традиционный фитнес-марафон «Сила, грация, единство»....
В Учебно-спортивном комплексе БелГУ пройдёт день открытых дверей
21 декабря фитнес-центр при Учебно-спортивном комплексе Светланы Хоркиной БелГУ проводит День открытых дверей....
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы