Главная страница » Здоровье » Соя защищает женщин от переломов
Соя защищает женщин от переломов
19.10.2009
Женщины в постменопаузе могут снизить риск переломов шейки бедра, если добавят в свой рацион продукты из сои.
К такому выводу пришли сотрудники Национального университета Сингапура, которые с 1993 по 2006 год наблюдали 63 тысячи китайских мужчин и женщин в возрасте 45-74 лет. На момент окончания исследования перелом шейки бедра был диагностирован у 276 мужчин (средний возраст - 71 год) и 692 женщин (73 года).
Женщины, ежедневно употреблявшие умеренное количество сои, на 21-36% реже становились жертвами переломов. Под «умеренным количеством» подразумевалось 2,7 грамма белка сои, или 5,8 миллиграмма соевых изофлавонов, на тысячу калорий, что эквивалентно 49,4 г сыра тофу. Любопытно, что на представителей сильного пола употребление соевых продуктов никак не влияло.
Напомним также, что соя способна предотвращать рак. Женщины, начавшие есть продукты из сои в детстве, на 58% реже болеют раком молочной железы. Возможно, антираковые свойства связаны со все теми же изофлавонами - натуральными компонентами, содержащимися в растении; изофлавоны относятся к группе фитоэстрогенов, и их структура подобна женскому гормону эстрогену, который может менять ткань груди. Эксперименты на животных подтвердили, что соя помогает раньше созревать тканям молочной железы и лучше сопротивляться агентам, вызывающим рак.
Похожие новости:
Овощи помогают справиться с раком груди
Дамы, потребляющие в пищу большое количество овощей, с меньшей вероятностью будут страдать от рака молочной железы. Университет Бостона исследовал 59 000 женщин, которые...
Аборт утраивает риск развития рака груди
Аборт может увеличивать риск развития у женщины рака молочной железы, считают учёные из Университета Коломбо в Шри-Ланке. К этому выводу они пришли, пытаясь выяснить, как...
Курение опаснее для женщин, чем для мужчин
Женщины больше мужчин подвержены негативному действию канцерогенов и токсичных веществ табачного дыма.К такому выводу пришли эксперты из Швейцарии по результатам наблюдения за 700...
Здоровый образ жизни защищает от рака груди
Почти 40% всех случаев заболевания раком груди можно было бы предотвратить, если бы женщины ответственно относились к своему здоровью и имели хорошие привычки.К такому выводу...
Между уровнем инсулина и раком груди есть связь
Повышенный уровень инсулина в организме у женщин в постменопаузе может увеличивать риск развития рака груди. К такому выводу пришли ученые из Медицинского колледжа имени Альберта...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы