Главная страница » Здоровье » Сон поможет женщине вернуть форму после родов
Сон поможет женщине вернуть форму после родов
22.10.2009
Недостаток сна способен длительное время удерживать лишние килограммы в женском организме. Как передает MyJane, ученые пришли к выводу, что именно поэтому многим женщинам после рождения ребенка бывает тяжело избавиться от лишнего веса.
«Принято считать, - поясняют исследователи, - что сон не избавляет от лишних килограммов, а, наоборот, способствует набору избыточного веса, но это не так. Полноценный сон, равно как диета и фитнес, позволяет молодым мамам вернуть стройную фигуру».
Обнаружился этот факт благодаря исследованию, в котором приняли участие молодые мамы. Те из них, которые спали менее 5 часов в день, сохраняли избыточный вес после родов в 3 раза дольше, чем те женщины, которые спали больше.
Напомним, ранее сообщалось, что у пожилых людей, которые спят более девяти часов в день, выше риск старческой деменции (слабоумия).
Похожие новости:
Ученые: плохой сон способствует ожирению
Недостаточный сон является одной из причин набора веса. Об этом свидетельствует исследование канадских ученых, опубликованное в понедельник в журнале Канадской медицинской...
Избыточный вес повышает риск возникновения слабоумия
По мнению шведских исследователей, избыточный вес имеет связь с риском возникновения слабоумия. Ученые из Каролинского института в течение 30 лет проводили эксперимент, в...
Бег на цыпочках способствует похудению
Учёные одного из британских университетов выяснили, что нужно делать женщине для того чтобы скинуть лишние килограммы и поддерживать себя в прекрасной форме. Исследователи нашли...
Ожирение может спровоцировать преждевременные роды
Канадские ученые провели исследование, в результате которого выяснилось, что ожирение будущей матери может спровоцировать преждевременные роды и другие негативные последствия....
Любители долго спать слабеют умом
Слишком продолжительный сон может стать причиной заболевания.Как сообщают «Новости Израиля», испанские исследователи выяснили, что у пожилых людей, которые спят более...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы