Главная страница » Здоровье » Сон в выходные защищает детей от ожирения
Сон в выходные защищает детей от ожирения
30.10.2009
Если давать детям вдоволь спать по выходным, они смогут избежать набора лишнего веса и ожирения.
Гонконгские специалисты установили, что плохо высыпающиеся дети имеют больший индекс массы тела, чем те, кто спит много. Однако малыши, спящие в течение недели по восемь часов в сутки и компенсирующие недосып в выходные, значительно реже имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Это открытие подтверждает результаты предыдущих исследований, демонстрировавших связь дефицита сна с ожирением. В ходе последней работы также обнаружилось, что дети в среднем спят дольше по выходным и праздникам, чем в будние дни, но школьники с избыточным весом встают по субботам и воскресеньям столь же рано, как и среди недели. Толстяки также тратят больше времени на выполнение домашних заданий и просмотр ТВ в сравнении со сверстниками нормальной комплекции.
Напомним также, что дети, страдающие диабетом первого типа, чаще имеют лишний вес, чем их здоровые сверстники. Ранее ученым была известна лишь связь ожирения и диабета второго типа.
Похожие новости:
Дети - жаворонки толстеют меньше
Ученые установили, что дети «жаворонки» менее подвержены ожирению, чем дети «совы». По проведенным исследованиям установлено, что рано просыпающиеся дети спортивнее и энергичнее...
Сон до полуночи улучшает поведение подростков
Если подростки будут отправляться спать до полуночи, у них улучшится поведение и они станут менее безответственными.Исследователи из Университета Кюсю (Япония) выяснили, что...
Четверть детей в Австралии страдает ожирением
Четверть австралийских детей в возрасте от 5 до 17 лет имеет лишний вес или страдает ожирением.По данным Австралийского статистического бюро, ожирение чаще всего встречается у...
Ожирение за компанию
Дети и подростки, имеющие лишний вес, склонны съедать больше обычного, если рядом находятся страдающие (а может, и наслаждающиеся?) ожирением друзья. К такому выводу пришли...
Диабетики чаще подвержены ожирению
До сих пор ученым была известна лишь связь ожирения и диабета второго типа.Сотрудники Детской клиники в Сиэтле (США) проанализировали сведения о четырех тысячах диабетиков и 7...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы