Главная страница » Здоровье » Витамины С и Е спасают от старения мышц

Витамины С и Е спасают от старения мышц

27.11.2009
Витамины С и Е спасают от старения мышц


Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека.

По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной силы, а диета, богатая антиоксидантами, позволит пожилым сохранить высокую мышечную активность и сохранить значительную часть функций мышечных волокон, сообщает CyberSecurity.

"Мышечная система и показатели мышечной силы человека - это одни из самых ярких маркеров старения человека. Первые признаки снижения мышечной активности у людей, как правило, наблюдаются после 40 лет, а к 60 годам активность мышечной системы спадает очень заметно", - говорит Энн Ньюменн, медик из Университета Питтсбурга.

По ее словам, это снижение является одним из основных факторов риска, так как слабеющая мышечная система негативно влияет на все остальные системы организма, в частности костную, когда люди повышают риск переломов костей.

Ранее питтсбругские медики изучали отдельно мышечную активность и влияние на нее изолированных протеинов, как важных элементов поддержания мышц человека. Сейчас ученые занялись изучением связи преимуществ питательных микроэлементов и мышечной системы.

Для этого они исследовали более 2000 человек в возрасте 60-70 лет, чтобы понять их диетические особенности и привычки. Кроме того, врачи исследовали активность мышечной системы, ее общий коэффициент силы на начальном этапе изучения и два года спустя.

В итоге, медики окончательно убедились в благотворном влиянии витаминов С и Е на мышечные волокна, в независимости от пола пациента и его начальных показателей. Сейчас медики пытаются установить оптимальные объемы потребления витаминов в пожилом возрасте для сохранения нормального функционирования мышечной системы.
Похожие новости:

Пиво поможет в борьбе со старением
Ученые из японского Университета Токусима заявили, что пиво является благоприятным напитком для мышц, так как в нём имеются флавониды 8-PN, позволяющие мышечной ткани сохранять...
Пиво поможет в борьбе со старением
Нарастить мышцы теперь можно без спортзала
Нарастить бицепсы можно и лежа на диване. Ученые открыли белок, которые позволяет нарастить мышечную массу даже без долгих и упорных тренировок.Ученым из Университета Гарван под...
Нарастить мышцы теперь можно без спортзала
Целлюлоза, как материал для создания мышечной ткани
Последние десять лет ученые всех стран мира особо усердно работают над выращиванием тканей и органов для человеческого организма. Был выращен из стволовых клеток такой важный...
Целлюлоза, как материал для создания мышечной ткани
Наука нашла способ противостоять естественному старению
Специалисты из Калифорнийского университета в Беркли (США), Университета южной Дании иУниверситета Копенгагена (оба — Дания) определили основные причины ослабления мышц у...
Наука нашла способ противостоять естественному старению
Московским мальчикам недостатаёт мышечной массы
Почти треть московских мальчиков испытывает недостаток мышечной массы, сообщает "Газета" (GZT.ru). Ситуацию с детскими заболеваниями в столице прокомментировал главный педиатр...
Московским  мальчикам недостатаёт мышечной массы
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы