Главная страница » Здоровье » Витамины С и Е спасают от старения мышц
Витамины С и Е спасают от старения мышц
27.11.2009
Западные медики пришли к заключению о том, что прием витаминов Е и С в пожилом возрасте благотворно сказывается на мышечной системе человека.
По словам ученых, указанные витамины способствуют росту ослабевающей мышечной силы, а диета, богатая антиоксидантами, позволит пожилым сохранить высокую мышечную активность и сохранить значительную часть функций мышечных волокон, сообщает CyberSecurity.
"Мышечная система и показатели мышечной силы человека - это одни из самых ярких маркеров старения человека. Первые признаки снижения мышечной активности у людей, как правило, наблюдаются после 40 лет, а к 60 годам активность мышечной системы спадает очень заметно", - говорит Энн Ньюменн, медик из Университета Питтсбурга.
По ее словам, это снижение является одним из основных факторов риска, так как слабеющая мышечная система негативно влияет на все остальные системы организма, в частности костную, когда люди повышают риск переломов костей.
Ранее питтсбругские медики изучали отдельно мышечную активность и влияние на нее изолированных протеинов, как важных элементов поддержания мышц человека. Сейчас ученые занялись изучением связи преимуществ питательных микроэлементов и мышечной системы.
Для этого они исследовали более 2000 человек в возрасте 60-70 лет, чтобы понять их диетические особенности и привычки. Кроме того, врачи исследовали активность мышечной системы, ее общий коэффициент силы на начальном этапе изучения и два года спустя.
В итоге, медики окончательно убедились в благотворном влиянии витаминов С и Е на мышечные волокна, в независимости от пола пациента и его начальных показателей. Сейчас медики пытаются установить оптимальные объемы потребления витаминов в пожилом возрасте для сохранения нормального функционирования мышечной системы.
Похожие новости:
Пиво поможет в борьбе со старением
Ученые из японского Университета Токусима заявили, что пиво является благоприятным напитком для мышц, так как в нём имеются флавониды 8-PN, позволяющие мышечной ткани сохранять...
Нарастить мышцы теперь можно без спортзала
Нарастить бицепсы можно и лежа на диване. Ученые открыли белок, которые позволяет нарастить мышечную массу даже без долгих и упорных тренировок.Ученым из Университета Гарван под...
Целлюлоза, как материал для создания мышечной ткани
Последние десять лет ученые всех стран мира особо усердно работают над выращиванием тканей и органов для человеческого организма. Был выращен из стволовых клеток такой важный...
Наука нашла способ противостоять естественному старению
Специалисты из Калифорнийского университета в Беркли (США), Университета южной Дании иУниверситета Копенгагена (оба — Дания) определили основные причины ослабления мышц у...
Московским мальчикам недостатаёт мышечной массы
Почти треть московских мальчиков испытывает недостаток мышечной массы, сообщает "Газета" (GZT.ru). Ситуацию с детскими заболеваниями в столице прокомментировал главный педиатр...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы