Главная страница » Здоровье » Кто спит меньше, тот живет дольше
Кто спит меньше, тот живет дольше
09.12.2009
Американские ученые доказали, что много спать — вредно для здоровья человека. Как передает News4k, люди, которые проводят во сне менее семи часов, крепки здоровьем и имеют более продолжительную жизнь. А вот те, кто любит много спать, могут уже сейчас задуматься над своим здоровьем, которому они причиняют большую угрозу, а именно — понижают свой тонус и общее самочувствие.
Бессоница к человеку в основном приходит из-за профессиональных качеств. Те, чья специальность затрагивает юриспруденцию, образование, искусство и культуру — спят намного меньше. Кроме того, человек спит меньше осенью и весной.
Животные давно демонстрируют человечеству, что сон не является большой необходимостью, так например, некоторые виды дельфинов вовсе не спят, а жирафам на эту процедуру нужно всего несколько минут.
Ученые из США сделали открытие, благодаря которому удалось найти ген, который отвечает за работу биологических часов в организме человека, который в свою очередь задает ритм всем процессам. Кроме этого, специалисты уже вывели породу мышей, которые никогда не спят и совсем в этом не нуждаются.
Похожие новости:
За сто лет у женщин увеличилась грудь, а у мужчин-живот
Как выяснили американские ученые, всего за век человечество совершило огромный эволюционный скачок. Продолжительность жизни увеличилась в среднем на 10 лет. А вот спать люди...
Недосыпание способствует психическим расстройствам
Специалисты из Института международного здоровья в Сиднее (Австралия) проанализировали режим сна почти 20 тысяч человек в возрасте от 17 до 24 лет и обнаружили, что спящие менее...
То, как человек спит, зависит от его национальности
Проведенное National Sleep Foundation исследование сконцентрировано на том, как люди разных национальностей спят. Оказывается, они делают это совершенно по-особенному. Итак, три...
Любители долго спать слабеют умом
Слишком продолжительный сон может стать причиной заболевания.Как сообщают «Новости Израиля», испанские исследователи выяснили, что у пожилых людей, которые спят более...
Необразованные и бедные люди спят хуже
Американские ученые выяснили, что расстройствами сна чаще всего страдают необразованные люди с низким уровнем дохода или не имеющие работы. На плохой сон влияет также пол, возраст...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы