Главная страница » Здоровье » Ученые: семейный ужин спасает детей от ожирения

Ученые: семейный ужин спасает детей от ожирения

11.02.2010
Ученые: семейный ужин спасает детей от ожирения

Традиционные семейные ужины снижают вероятность ожирения у четырехлетних детей на 40%. Однако наиболее благотворного эффекта можно достичь, если ребенок будет не только ежевечерне есть в кругу семьи, а еще и спать не менее 10 с половиной часов в сутки, а телевизор смотреть не более 2 часов по будням.

Сотрудники Университета штата Огайо (США) утверждают, что соблюдение этих условий может снизить шансы ожирения даже у тех детей, которые попадают в группу риска.

Исследование 8 550 американцев, родившихся в 2001 году, показало, что в семьях, где дети придерживаются этих правил, количество ожиревших не превышает 14%. Там же, где не соблюдается ни одно из перечисленных условий, избыточный вес имеют 24,5% детей.

Этот феномен ученые объясняют просто: во время семейных ужинов дети общаются с родителями, из-за чего едят медленнее и меньше, долгий ночной сон обеспечивает нормальное функционирование организма, а ограничение на просмотр ТВ высвобождает время для активных занятий.

Впрочем, некоторые специалисты винят в детском ожирении гены. Малыши, у которых утрачена часть 16-й хромосомы, где располагается ген SH2B1, чаще прочих набирают лишние килограммы.
Похожие новости:

Ученые: соленая еда провоцирует у детей ожирение
Высокое содержание соли в рационе ребенка вызывает у него потребность в сладкой еде и напитках, провоцируя развитие ожирения, считают ученые из Лондонского университета святого...
Ученые: соленая еда провоцирует у детей ожирение
Куда поставить телевизор, чтобы не потолстеть?
Исследование показало, что если телевизор располагается в детской спальне, то вероятность того, что у ребенка будет ожирение, становится намного выше. Ученые в США собрали...
Куда поставить телевизор, чтобы не потолстеть?
Дети Америки все больше жиреют
Последние 35 лет троекратно увеличили количество тучных и ожиревших детей в городке Богальюза (штат Луизиана, США, см. на карте). Экстраполяция на всю одноэтажную Америку, о...
Дети Америки все больше жиреют
У детского ожирения есть генетические причины
Международная группа ученых обнаружила генетические причины тяжелой формы ожирения, развивающейся в детском возрасте, сообщает Science Daily. Исследование было проведено...
У детского ожирения есть генетические причины
Сон в выходные защищает детей от ожирения
Если давать детям вдоволь спать по выходным, они смогут избежать набора лишнего веса и ожирения. Гонконгские специалисты установили, что плохо высыпающиеся дети имеют больший...
Сон в выходные защищает детей от ожирения
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы