Главная страница » Здоровье » Орехи помогают бороться с высоким холестерином
Орехи помогают бороться с высоким холестерином
12.05.2010
Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови, говорится в новейшем исследовании.
У людей, съедавших, в среднем, 67 граммов орехов в день, зарегистрировано падение холестерина на 5,1% в анализе крови, и 7,4% падение липопротеидов низкой плотности (LDL-C), которые иногда называют "плохим" холестерином.
У людей с высоким уровнем триглицеридов, которые ели орехи, замечено падение этого показателя на 10,2%.
Исследование прошло в семи странах, в нем приняло участие 583 человека в возрасте от 19 до 86 лет с высоким или нормальным уровнем холестерина в крови.
Похожие новости:
Арбуз следит за лишним весом и холестерином
Арбуз снижает уровень "плохого" холестерина, контролирует вес. Все дело в цитруллине, химикате, который присутствует в арбузном соке. Цитруллин играет важную роль в профилактике...
Медики: новый фермент снизит риск сердечных заболеваний
Ученые медицинской школы университета Миннесоты обнаружили фермент, который, высокий уровень которого с низким уровнем HDL (хороший холестерин), может значительно снизить риск...
Курятина полезна для женского сердца
Вещество, содержащиеся в курином мясе, защищает женщин с повышенным уровнем холестерина в крови от развития болезней сердца, сообщили ученые из США. В ходе исследования эксперты...
Зеленый чай помогает бороться с "плохим холестерином"
Американские исследователи пришли к выводу, что зеленый чай оказывает целебное воздействие на сердце и сосуды благодаря своему свойству снижать уровень "плохого холестерина" в...
Как снизить уровень холестерина?
В ходе тестов британские специалисты выяснили, какая диета позволяет снизить уровень вредного холестерина в крови. Оказалось, что некоторые полезные привычки помогут вам...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы