Главная страница » Здоровье » Хлеб протиив лишних килограммов
Хлеб протиив лишних килограммов
15.05.2010
Шведские ученые выяснили, что не все виды хлеба являются врагами стройности. Некоторые из них не только не приводят к набору лишнего веса, но и помогают обуздать аппетит, пишет Казах-ЗЕРНО.
Специалисты изучили состав хлебобулочных изделий, приготовленных из разных злаков. Оказалось, что ржаной хлеб не вреден, а наоборот, полезен.
Ржаной хлеб предотвращает развитие диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и помогает быстрее насытиться. Рожь и ячмень влияют на процесс переваривания пищи, замедляя его. В результате чувство сытости остается на более долгое время.
Хлеб из этих злаков не приводит к набору лишних килограммов. Правда, специалисты поясняют, что, как и любой другой продукт, его нужно употреблять в умеренном количестве.
Похожие новости:
Ржаной хлеб поможет устранить герпес
При сильной простуде часто появляется на губе герпес и при этом повышается температура.Можно использовать разные средства против герпеса. Одним из эффективных средств может быть...
В Иркутске будут выпекать хлеб с добавлением мха
Простую пшеничную буханку или ржаной каравай всё реже встретишь на полках магазинов. Если они там и есть, то лежат скромно в самом дальнем углу. В центре — буханки...
Ржаной хлеб поможет не переусердствовать с едой
По результатам исследований, проведённых учёными из Швеции, употребление в пищу ржаного хлеба, выпеченного без использования дрожжей, поможет вам не переедать. Далеко не все виды...
Хлеб из цельного зерна помогает убрать жир с живота
Ученые из университета Тафтса и научного Центр проблем старения (США) установили, что люди, употребляющие ежедневно несколько ломтиков хлеба их цельного зерна (хлеб из муки без...
Белый хлеб и макароны опасны для женщин
Специалисты из Национального института в Милане установили, что белый хлеб и макароны представляют серьезную угрозу для здоровья представительниц прекрасного пола. Масштабное...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы