Главная страница » Здоровье » Смех действительно продлевает жизнь

Смех действительно продлевает жизнь

28.07.2010
Смех действительно продлевает жизнь

Очень часто можно услышать то, что смех продлевает нашу жизнь. Но так ли это на самом деле? Это заинтересовало американских учёных – подробнее о результатах их исследований читайте в этой статье.

Последние исследования учёных выявили, что во время смеха у человека двигается около восьмидесяти мышц. Исходя из этого, выходит, что смех является своеобразным массажем для всего тела. И плюс этого массажа в том, что человек не устает так, как к примеру, на беговой дорожке. При том настроение во время смеха сильно улучшается. Таким образом, регулярный смех тренирует организм. А любые тренировки полезны, ведь они повышают устойчивость к инфекциям и болезням.

Так же во время смеха выделяется гормон счастья. Этот гормон повышает иммунитет человека и помогает человеку смотреть на жизненные трудности и неудачи более спокойно.
Давно уже известно, что все наши болезни возникают от нервов. Это можно увидеть и потому, что, что во время кризиса или политической нестабильности, рост заболеваемости населения очень сильно повышается. А после смеха мировоззрение человека становится более позитивным.

Мрачный и нервный человек притягивает к себе неприятности. Конечно, если вас одолели проблемы, болезни, неприятности, то быть веселым очень тяжело, но можно. Есть различные способы изменить свое настроение в лучшую сторону. Можно сходить к психотерапевту. Он поддержит вас и даст рекомендации, как выпутаться из неприятностей и поверить в свои силы. Можно заняться самоанализом. Для этого необходимо подумать, отчего возникают ваши проблемы, в чем их причина, и как можно избавиться от них.

Так же отличным способом является смех. Он тоже даст вам уверенность в том, что все будет хорошо. Так же смех помогает избавиться от комплексов. Для этого достаточно быть самокритичным, и вместе с друзьями посмеяться над собой. Смехотерапия касается и студентов. Чем легче ты будешь относиться к экзамену, тем лучше он пройдет. Конечно, не надо воспринимать буквально, и не готовиться готовиться к нему. Просто надо понимать, что от излишней паники и уныния ничего хорошего не прибавится. Всегда приятнее общаться с тем человеком, который жизнерадостный, чем с тем, который постоянно недовольный. Смех помогает найти новых знакомых.

Так же смех помогает и в карьере. Ведь начальнику куда приятнее работать с теми сотрудниками, которые добры, улыбчивы, могут посмеяться над своими ошибками.
Ребенок, который вырос в семье, где родители были веселыми людьми, гораздо легче приспособится к жизни.

Дарите свою улыбку людям, смейтесь, и все в вашей жизни наладится!
Похожие новости:

Ученые: смех является лучшим лекарством от всех бед
У смеха есть большое количество положительных сторон. Хороший искренний смех способен не лишь поднять настроение, но также и существенно улучшить физическое состояние организма....
Ученые: смех является лучшим лекарством от всех бед
Лучшим лекарством для оздоровления считается смех
Ученые выяснили, суровые брови, поджатые губы, сверлящий взгляд могут повлиять на кардиограмму. Однако если тот же человек будет стараться думать о приятном, то показатели...
Лучшим лекарством для оздоровления считается смех
Смех помогает держать фигуру в форме
Настоящий и искренний смех может помочь женщинам сохранить стройную фигуру, считают британские ученые. Исследователи из University of Leeds сообщают, что смех улучшает ...
Смех помогает держать фигуру в форме
Названы три основных причины человеческого смеха
Причиной смеха является юмор. Эту истину подтвердили канадские ученые, выделив три его основных разновидности.Смех порождают три элемента: юмор, который вызывает ощущение...
Названы три основных причины человеческого смеха
Смех укрепляет иммунную систему
Смех помогает человеку сохранять здоровье, укрепляет его иммунную систему, а также позволяет чувствовать себя счастливым. Таков вывод опроса общественного мнения, который провела...
Смех укрепляет иммунную систему
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы