Главная страница » Здоровье » Диеты вызвали эпидемию ожирения

Диеты вызвали эпидемию ожирения

03.08.2010
Диеты вызвали эпидемию ожирения

Основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь.

Формула «Меньше ешь, больше тренируйся» вредна для здоровья

С шокирующим для миллионов худеющих женщин заявлением на днях выступила британский диетолог Зои Харкомб. Она утверждает, что низкокалорийные диеты, которые на протяжении последних десятилетий разрабатывали врачи, являются фикцией.

- Подсчет калорий, потребляемых в день, только помогает пациентам набрать лишний вес, - объясняет доктор. - А основные методы борьбы с нежелательными килограммами - это беспросветная ложь. В начавшейся эпидемии ожирения, которая распространилась практически по всему миру, виновата именно индустрия борьбы с лишним весом.

По словам Зои Харкомб, человеческому телу необходимо определенное количество калорий в день, чтобы набрать энергию и восстановиться. Для мужчин эта цифра равняется 2,5 тыс. калорий, для женщин - двум тысячам. Эксперты считали, что если их количество будет меньше суточной нормы, то тело начнет сжигать свои жировые запасы. С этим категорически не согласна Харкомб, сообщает oko-planet.

- Когда мы сокращаем количество потребляемых калорий, наш организм просто не успевает восстанавливаться, - говорит Харкомб. - А если к голоданию добавить еще и физические нагрузки в спортзале, то тело вообще перестает выделять ресурсы на «ремонт» органов. При этом вес никуда не уходит.

Харкомб уверяет, что человеческая биохимия гораздо сложнее, чем мы привыкли думать. Именно поэтому разработать формулу похудания не так-то просто. К тому же она должна быть сугубо индивидуальной для каждого человека

Свои аргументы диетолог изложила в своей книге «Эпидемия ожирения».

Кстати, а вы знаете, как можно контролировать свой сон?

Читайте об этом в нашем блоге «Толкователи сновидений» и пишите о том, что вам снится - мы растолкуем!
Похожие новости:

Названо суточное количество калорий для стройности
От калорийности продуктов питания зависит то, будет человек поправляться или худеть. Как известно, уменьшение количества калорий до минимума приводит к истощению и обезвоживанию...
Названо суточное количество калорий для стройности
Симпатическая система отвечает за вес человека
Учёные и диетологи провели необычный эксперимент. На протяжении трёх месяцев они следили за здоровьем пациентов, страдающих от ожирения и избыточного веса. Добровольцы приняли...
Симпатическая система отвечает за вес человека
Известный ученый назвал сахар опаснейшим токсином
Роберт Ластиг, профессор педиатрии Калифорнийского университета, прославившийся своей лекцией, выложенной на Youtube, призывает занести сахар в список токсинов, ведь он вызывает...
Известный ученый назвал сахар опаснейшим токсином
Лишний вес - признак здоровья?
Ученые все больше склоняются к тому, что жир приносит организму немало пользы.Все чаще исследователи из разных стран утверждают, что жировые клетки помогают иммунной системе и...
Лишний вес - признак здоровья?
Если много думать, можно похудеть
Исследователь Тим Форрестер (Tim Forrester) провел для cannyminds.com изыскания, в результате чего выяснил, что усиленная работа мозга, например, при решении кроссвордов,...
Если много думать, можно похудеть
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы