Главная страница » Здоровье » Ученые открыли секреты хорошего сна

Ученые открыли секреты хорошего сна

19.08.2010
Еще одна магическая тайна здоровья человека раскрыта. Появилась надежда для страдающих бессоницей, так как ученые при исследовании головного мозга обнаружили электрические волны, которые отвечают за хороший и крепкий сон человека.

Ученые разработали способ достижения качественного сна для людей, которые испытывали проблемы со сном. Проблема сна связана с волновыми процессами, которые происходят внутри головного мозга.

Люди, мозг которых во время сна создает электрические импульсы особой формы, которую ученые назвали веретеном, не страдают расстройством сна, спят хорошо и крепко. Волны такого типа, как полагают ученые, функционируют наподобие фильтра, который отсевает посторонние шумы, такие как разговоры, музыку, скрип дверей, хлопки, мешающие сну.

Способствуя мозгу в выработке такого рода импульсов в его голове, будет обеспечен крепкий сон. Над этой проблемой трудились ученые Гарвардской медицинской школы, США под руководством профессора Джеффри Эленбогена.

Ученые проводили эксперименты над 12-ю добровольцами, которые учавствовали в их исследовании на протяжении 3-х ночей.

Оказалось, что волны крепкого сна создаются частью головного мозга, которая называется гипаталамус. Эти волны распространяясь на другие участки могза, работают как своеобразный фильтр, который отсевает внешние раздражители и переводит наш мозг в режим внутренней работы.

И надо сказать, что это время мозг не “бездельничает”, он занят другими, очень важными функциями, связанными с обработкой, систематизацией, классификацией и упорядочиванием информации в голове.

Теперь, как говорят ученые Гарварда, им достаточно подобрать лекарственные препараты, которые обеспечивают выработку гипоталамусом его сонных волн и проблема крпкого сна будет решена. Хотя как говорит доктор Эленбоген и традиционные способы такие как, удобная постель, тишина, чистый и прохладный воздух, темнота, питание во многих случаях решают проблемы.
Похожие новости:

Мозг интернет-зависимых похож на мозг алкоголика
В мозгу людей, страдающих от интернет-зависимости происходят те же органические изменения, которые наблюдаются и у пристрастившихся к алкоголю. К такому выводу пришли ученые...
Мозг интернет-зависимых похож на мозг алкоголика
Ученые разработали чип, работающий, как мозг человека
Ученые из Массачусетского технологического института создали процессор, который имитирует поведение нейронов в человеческом мозге, адаптирующихся к новой информации. Это явление,...
Ученые разработали чип, работающий, как мозг человека
Вирус ВИЧ может прятаться в спинном мозге человека
Вирус иммунодефицита (ВИЧ-инфекция) может прятаться в спинном мозге человека. К такому заключению пришли шведские ученые-медики, изучавшие спинную жидкость больных СПИДом.В...
Вирус ВИЧ может прятаться в спинном мозге человека
Клетки мозга отдыхают
Ученых давно интересует, что происходит с мозгом, когда наступает глубокий сон. Даже если человек теряет сознание, его мозг активно функционирует. Нейроны, клетки мозга, проводят...
Клетки мозга отдыхают
Поведение подростков и развитие головного мозга
Американские ученые выяснили, что опасное поведение подростков связано с чрезмерным развитием головного мозга, сообщает PhysOrg. Отчет об исследовании специалистов Медицинской...
Поведение подростков и развитие головного мозга
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы