Главная страница » Здоровье » Короткое обжорство надолго портит обмен веществ
Короткое обжорство надолго портит обмен веществ
04.09.2010
Даже короткий период обжорства дает долгосрочные последствия в виде увеличения веса тела и накопления жировых отложений, считают ученые из Университета Линкопинг в Швеции. Всего месяц отсутствия физической активности и избыточной калорийности способен изменить обмен веществ на два года.
Команда под руководством Асы Эрнерссона изучила долгосрочные последствия сидячего образа жизни и переедания. Исследователи предложили 18 добровольцам на месяц увеличить калорийность рациона на 70 процентов и значительно ограничить физическую активность на то же время.
Выяснилось, что за время эксперимента его участники пополнели в среднем на 6,4 килограмма. Лишний вес они затем потеряли примерно за полгода, но процент жира в массе их тела остался повышенным даже спустя год. И через 2,5 года ученые все еще находили некоторые различия в проценте жира у участников экспериментальной группы и контрольной, члены которой питались и двигались как обычно.
Так что, по мнению авторов исследования, даже короткий период изменений в пищевом поведении может иметь долгосрочные последствия для здоровья. Поэтому за питанием и образом жизни следить надо всегда.
Похожие новости:
Пища младенца программирует обмен веществ на всю жизнь
Профессоры из Университета Клода Бернара в Лионе доказали, что питание в первые месяцы жизни влияет на метаболизм на всю жизнь. Итак, чем же должен питаться малыш, чтобы вырасти...
Лишний вес - признак здоровья?
Ученые все больше склоняются к тому, что жир приносит организму немало пользы.Все чаще исследователи из разных стран утверждают, что жировые клетки помогают иммунной системе и...
Вода оказалась средством для похудения
Американские ученые обнаружили, что употребление двух стаканов воды перед едой способствует скорейшему насыщению и снижает потребление калорий, что помогает сбросить лишний вес,...
Доказано: диета без физических упражнений неэффективна
Сотрудники Орегонского университета здоровья и науки (США) утверждают, что сильно похудеть с помощью одной лишь диеты невозможно. Чтобы избавиться от лишних килограммов,...
Безуглеводная диета бьет по мышцам и мозгу
Рацион с повышенным содержанием жира снижает физическую выносливость и умственные возможности. Причем даже если переходить на него на короткое время.Для здорового питания...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы