Какие продукты вредны для зубов?

Самыми опасными продуктами для зубов навсегда останутся сладкие напитки и леденцы. Различные содовые, а также энергетические напитки способны разрушить зубы без возможности из восстановления. Скорость разрушения эмали при длительном употреблении подобных напитков, а также леденцов значительно увеличивается и это влияет на здоровье зубов. Если зубы разрушены или значительно повреждены, то под угрозой автоматически оказывается весь пищеварительный тракт.

Также в этом списке находятся продукты с большим содержанием кислоты и сахара. Ученые причисляют к таким продуктам даже апельсиновый сок. Его употребление нужно или сильно сократить или использовать только свежеевыжатые соки, где нет искусственного сахара.

Кофе и черный чай также пополнили этот список вредных продуктов. По рекомендациям экспертов использование этих напитков нужно сократить максимально.

Наше питание сегодня достаточно разнообразно, но в этом большом выборе мы не всегда можем ориентироваться правильно. Большая часть продуктов отрицательно влияют на наше здоровье, следует внимательно читать состав продукта при его покупке.