Главная страница » Здоровье » Зерновая диета при язве желудка запрещена

Зерновая диета при язве желудка запрещена

17.10.2010
Зерновая диета при язве желудка запрещена

Цельное зерно – овес, пшеница, ячмень – помогает стабилизировать уровень сахара в крови и улучшает функционирование кровеносных сосудов, а также уменьшает вероятность появления воспалений.

В цельных зернах содержится большое количество волокон. Такое зерно состоит из трех основных частей – отрубей, ростков и эндосперм. Обработанная мука очищается от отрубей и ростков, вместе с которыми уходит клетчатка и другие питательные элементы. Однако при всех плюсах в употреблении цельного зерна есть и свои минусы.

Переизбыток растительных волокон вредно сказывается на микрофлоре кишечника и не рекомендуется людям, имеющим язву желудка в открытой форме, пишет ИА "Казах-Зерно".

Некоторые сорта цельных зерен могут быть вредны для людей, испытывающих трудности с пищеварением, поскольку это пища достаточно тяжело переваривается, а в пожилом возрасте слишком большое количество клетчатки может вызвать повышенное газообразование или расстройство желудка.
Похожие новости:

Правильное питание нормализует работу мозга
Диетологи опубликовали список пищевых продуктов, способных нормализовать работу нервной системы и мозга человека в целом. Пальма первенства безоговорочно принадлежит рыбе....
Правильное питание нормализует работу мозга
Какие напитки опасны для сосудов
Кардиологи Имперского колледжа Лондона провели анализ рациона питания более двух тысяч женщин и мужчин в возрасте от 40 до 59 лет и пришли к выводу, что при употреблении напитков,...
Какие напитки опасны для сосудов
Клетчатка полезна при многих болезнях
Потребление продуктов, богатых клетчаткой (в особенности из цельных злаков) помогает понизить опасность смерти от сердечнососудистых, инфекционных и респираторных болезней. Об...
Клетчатка полезна при многих болезнях
Хлеб из цельного зерна помогает убрать жир с живота
Ученые из университета Тафтса и научного Центр проблем старения (США) установили, что люди, употребляющие ежедневно несколько ломтиков хлеба их цельного зерна (хлеб из муки без...
Хлеб из цельного зерна помогает убрать жир с живота
РФ безвозмездно отправила в Монголию 57 тысяч тонн зерна
ОАО «Объединенная зерновая компания» (ОЗК) начало поставку зерна в Монголию в рамках оказания гуманитарной помощи, передает ИА "Казах-Зерно".В соответствии с решением...
РФ безвозмездно отправила в Монголию 57 тысяч тонн зерна
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы