Главная страница » Здоровье » Что запоминается лучше?

Что запоминается лучше?

08.11.2010
Что запоминается лучше?

Кто из нас не замечал: давно, казалось бы, забытое вдруг всплывает, но порой трудно вспомнить то, что было несколько часов назад. А случается, голова не помнит, а руки находят или ноги сами ведут. Память отлично служит нам, является проявлением и залогом психического здоровья.
Нужно знать и учитывать в своей жизни разные типы памяти. Это зрительная, моторная, звуковая, вкусовая и даже болевая память. Она бывает образная, эмоциональная, словесно-логическая, а также разделяется на эпизодическую, долговременную и кратковременную.

Что запоминается лучше?

— Интересное, волнующее, что интенсивно переживается, связано с яркими эмоциями.
— Глубоко осознанная информация, та, которая преломляется на практике или то, о чем повторяют несколько раз.
— Если человек сам себе дает установку что-либо запомнить.
— При ассоциативном связывании информации с уже знакомыми знаниями и понятиями.
— Информация, представленная в начале и в конце фильма, книги, выступления, некоего события.
— Лучше всего остаются в памяти незавершенные действия, задачи, недосказанные фразы, потому что они постоянно актуальны для человека, так сказать "незабываемы".
- Громоздкую, сложную информацию лучше запоминать по частям, и ассоциативно или логически связать их.

Чем дальше, тем хуже?
Исследования ученых доказывают, что память улучшается до 20-25 лет, затем держится на одном уровне до 40-45 лет, в 50 отличается наибольшей восприимчивостью, после чего начинает постепенно угасать. Однако известно множество фактов, что люди, которые ведут активный образ жизни, занимаются искусством, наукой, читают газеты и книги, интересуются новой информацией, с удовольствием ищут и потребляют ее, и в солидном возрасте имеют прекрасную память.
Похожие новости:

Электростимуляция мозга улучшает память
Глубинная стимуляция головного мозга, когда через вживлённые электроды электрическими импульсами «массируют» ту или иную область, уже успела зарекомендовать себя как эффективный...
Электростимуляция мозга улучшает память
Отказ от курения улучшит планирующую память
О том, что отказ от курения приносит существенную пользу организму, известно давно, но то, как он влияет на когнитивные функции,  выяснилось благодаря недавнему исследованию....
Отказ от курения улучшит планирующую память
Названы продукты, улучшающие память
Ученые составили список продуктов, которые помогут эффективно запоминать различную информацию и усваивать новый материал. Для лучшей работы головного мозга можно употреблять...
Названы продукты,  улучшающие память
Память человека очищается для новой информации
За счет удаления устаревшей информации, сознание человека освобождает в памяти место для новой. Исследователи предполагают, что когда мозгу приходится работать с большим объемом...
Память человека очищается для новой информации
Названы главные факторы развития памяти
На днях, проводился конкурс на самую лучшую в мире память, и видимо к этому событию приурочены результаты исследования ученых-нейрофизиологов университета Гарварда. Они рассказали...
Названы главные факторы развития памяти
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы