Главная страница » Здоровье » Ученые: россияне стали малоподвижными

Ученые: россияне стали малоподвижными

10.11.2010
Ученые: россияне стали малоподвижными

Согласно опросу, проведённому Министерством Здравоохранения РФ, выяснилось, что большая половины жителей нашей странны за день не совершают и 10 тысяч шагов.
Опрос проводился при поддержке программы социального развития Здоровая Россия".
10 тысяч шагов ежедневно проходят всего четверть опрошенных респондентов, ёщё около 15% просто задали вопрос: а зачем вообще столько ходить, если дома стоит удобный диван, на котором можно полежать. Менее 10% россиян проходят в день больше этой нормы. А ведь всем известно, что малоподвижный образ жизни рано или поздно приведёт вас к проблемам со здоровьем.
Учёные доктора рекомендуют заменять физические нагрузки, столь необходимы нашему организму, но практически невозможные из-за нехватки времени у современных людей, обычными пешими прогулками. 10 тысяч шагов это примерно 8 километров. Пусть на первый взгляд это много, но поверьте, ходить по улицам в качестве прогулки гораздо приятнее, чем по больницам, решая проблемы, возникшие из-за недостатка движения. По данным современной науки, такие, хотя бы минимальны нагрузки, просто необходимы для нормальной жизнедеятельности организма в целом и всех его систем по отдельности.
Похожие новости:

Самый опасный овощ на кухне тыква
К такому неожиданному выводу пришли британские ученые. Причину бед они видят в толстой коже продукта, которую не так просто разрезать. Исследователи провели опрос, который...
Самый опасный овощ на кухне  тыква
Опрос: 300 тысяч рублей в месяц - достаточно для роскошной жизни
Для того, чтобы вести роскошную жизнь, семье из трех человек нужно иметь ежемесячный доход в 300 тысяч рублей. Таковы данные всероссийского опроса, проведенного службой "Ромир"....
Опрос: 300 тысяч рублей в месяц - достаточно для роскошной жизни
Простые способы не набрать лишние килограммы в праздники
Большое количество женщин имея лишние килограммы - встают на весы после новогодних праздников. Вся проблема в том, что праздники то проходят, а чрезмерный вес остается. Один из...
Простые способы не набрать лишние килограммы в праздники
Две трети россиян игнорируют участие в общественной жизни
Две трети россиян (61 процент) вообще не участвуют в общественно-политической жизни. Такие данные получил ВЦИОМ в ходе опроса, проведенного 12-13 марта. Большинство жителей России...
Две трети россиян игнорируют участие в общественной жизни
Россияне предпочитает лечить грипп народными средствами
Согласно всероссийскому опросу, большинство россиян (53%) никогда не делали прививки от гриппа, больше доверяя народным средствам для профилактики болезни. Относительно регулярно...
Россияне предпочитает лечить грипп народными средствами
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы