Главная страница » Здоровье » Сколько дети должны быть на свежем воздухе?

Сколько дети должны быть на свежем воздухе?

08.12.2010
Сколько дети должны быть на свежем воздухе?

Воздух кроме обеспечения кислородом оказывает влияние на организм своей температурой, влажностью, барометрическим давлением, движением и другими метеорологическими факторами, которые сильно меняются не только в зависимости от сезона, но и в течение суток. Пределы оптимальных показателей воздушной среды для детей раннего возраста крайне малы, а приспособительные возможности организма ребенка при атмосферных колебаниях очень незначительны. Основная задача при проведении закаливающих процедур воздухом — расширение этих адаптационных возможностей.

Закаливание воздухом начинается по существу с первых дней жизни: при проветривании помещения, где живет ребенок, при непосредственном контакте кожи с воздухом во время пеленания, при первых прогулках. Однако если не проводить целенаправленного закаливания, такие воздействия меняющейся воздушной среды могут вызвать нежелательные реакции простудного характера. В летнее время при хорошей погоде прогулки можно начинать сразу после выписки из родильного дома, при плохой погоде проводить их в закрытом помещении, открыв окно, или на террасе. В летнее время при благоприятной погоде ребенок может быть на воздухе в тени в течение всего светового дня. Дети дошкольного и школьного возраста в одежде, соответствующей погодным условиям, должны находиться на воздухе зимой 5—6 ч, летом желательно весь день.
Похожие новости:

Врачи: в морозную погоду голову и ноги держать в тепле
Врачи советуют россиянам сократить продолжительность прогулок во время сильных морозов, а также рекомендуют держать в тепле голову и ноги и отдавать предпочтение одежде из...
Врачи: в морозную погоду голову и ноги держать в тепле
Российские дети очень много смотрят телевизор
Министерство здравоохранения и социального развития России представило данные, согласно которым 64,2% российских семей ежедневно смотрят телевизор несколько часов подряд.По мнению...
Российские дети очень много смотрят телевизор
Как очистить воздух в квартире?
Как часто бывает, что семья переезжает в новую квартиру и вроде бы всё прекрасно, но со временем люди начинают себя ощущать на новом месте дискомфортно. Начинаются непонятные...
Как очистить воздух в квартире?
Как правильно закаливать ребенка
Если грудного ребенка закаливать постепенно и осторожно, то обычно не возникает никаких осложнений. Однако иногда ребенок, которого начали приучать к свежему воздуху, проявляет...
Как правильно закаливать ребенка
Дизайнерская одежда вредит развитию ребенка
Многие родители одевают своих детей в дорогую одежду от знаменитых дизайнеров и не задумываются о том, что эта одежда, может нанести серьезный вред развитию ребенка. Очень часто...
Дизайнерская одежда вредит развитию ребенка
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы