Главная страница » Здоровье » Сколько дети должны быть на свежем воздухе?
Сколько дети должны быть на свежем воздухе?
08.12.2010
Воздух кроме обеспечения кислородом оказывает влияние на организм своей температурой, влажностью, барометрическим давлением, движением и другими метеорологическими факторами, которые сильно меняются не только в зависимости от сезона, но и в течение суток. Пределы оптимальных показателей воздушной среды для детей раннего возраста крайне малы, а приспособительные возможности организма ребенка при атмосферных колебаниях очень незначительны. Основная задача при проведении закаливающих процедур воздухом — расширение этих адаптационных возможностей.
Закаливание воздухом начинается по существу с первых дней жизни: при проветривании помещения, где живет ребенок, при непосредственном контакте кожи с воздухом во время пеленания, при первых прогулках. Однако если не проводить целенаправленного закаливания, такие воздействия меняющейся воздушной среды могут вызвать нежелательные реакции простудного характера. В летнее время при хорошей погоде прогулки можно начинать сразу после выписки из родильного дома, при плохой погоде проводить их в закрытом помещении, открыв окно, или на террасе. В летнее время при благоприятной погоде ребенок может быть на воздухе в тени в течение всего светового дня. Дети дошкольного и школьного возраста в одежде, соответствующей погодным условиям, должны находиться на воздухе зимой 5—6 ч, летом желательно весь день.
Похожие новости:
Врачи: в морозную погоду голову и ноги держать в тепле
Врачи советуют россиянам сократить продолжительность прогулок во время сильных морозов, а также рекомендуют держать в тепле голову и ноги и отдавать предпочтение одежде из...
Российские дети очень много смотрят телевизор
Министерство здравоохранения и социального развития России представило данные, согласно которым 64,2% российских семей ежедневно смотрят телевизор несколько часов подряд.По мнению...
Как очистить воздух в квартире?
Как часто бывает, что семья переезжает в новую квартиру и вроде бы всё прекрасно, но со временем люди начинают себя ощущать на новом месте дискомфортно. Начинаются непонятные...
Как правильно закаливать ребенка
Если грудного ребенка закаливать постепенно и осторожно, то обычно не возникает никаких осложнений. Однако иногда ребенок, которого начали приучать к свежему воздуху, проявляет...
Дизайнерская одежда вредит развитию ребенка
Многие родители одевают своих детей в дорогую одежду от знаменитых дизайнеров и не задумываются о том, что эта одежда, может нанести серьезный вред развитию ребенка. Очень часто...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы