Главная страница » Здоровье » Залог хорошей памяти

Залог хорошей памяти

10.07.2009
Залог хорошей памяти


Ученые из университета Ла Троб (La Trobe University) в Мельбурне, Австралия, выяснили, что регулярная тренировка может улучшить память у людей, имеющих небольшие расстройства памяти. Коллектив специалистов изучил 54 человека (мужчин и женщин), которые столкнулись с такими расстройствами, когда преодолели 75-летний рубеж.

Половину испытуемых определили как контрольную группу, а из остальных сформировали группу по реабилитации памяти. Члены второй группы посетили пять еженедельных занятий длительностью по 90 мин., в ходе которых практиковались в решении проблем, возникающих с их памятью.

По окончании эксперимента у испытуемых были отмечены значительные улучшения памяти, хотя сами они прогресса не заметили. Регулярные упражнения также помогли существенно улучшить познавательные способности участников исследования и использование ими стратегий памяти.

Исследователи говорят, что тренировка является недорогим способом лечения небольших расстройств памяти, и к ней могут прибегать не только больные, но и здоровые пациенты пожилого возраста.

«Вокруг Света" рассказывал, что терапию, направленную на предотвращение или замедление связанных со старением явлений, следует начинать намного раньше, чем когда люди уже приближаются к пенсионному возрасту.

А два года назад ученые Медицинского колледжа имени Альберта Эйнштейна (Albert Einstein College of Medicine) университета Йешива (Yeshiva University) в Нью-Йорке установили также зависимость скорости старческой потери памяти от образования. Согласно результатам их исследований, в старости образованные люди начинают терять память позже, но процесс этот протекает с большей скоростью, чем у людей с более низким уровнем образования.
Похожие новости:

Витамины улучшают память
Специалисты одного из парижских университетов доказали эффективность приема витаминов для улучшения памяти человека. Ученые сделали вывод после того, как изучили здоровье свыше...
Витамины улучшают память
Сильный стресс вызывает провалы в памяти
Ученые считают, что раскрыли механизм влияния стресса на проблемы с памятью у людей пожилого возраста. Исследователи из Эдинбургского университета изучили реакцию двух...
Сильный стресс вызывает провалы в памяти
Американские ученые связали женское бесплодие с группой крови
Американские ученые выяснили, что способность женщин к зачатию зависит от группы крови, сообщает The Daily Telegraph. Совместное исследование провели специалисты Медицинского...
Американские ученые связали женское бесплодие с группой крови
Виноград может восстановить память
Группа ученых из университета Цинцинатти (University of Cincinnati) под руководством Роберта Крикоряна (Robert Krikorian), США, выяснила, что сок из красного винограда может...
Виноград может восстановить память
Хороший сон укрепляет память
Крепкий сон сокращает вероятность ошибок в памяти. В соответствии с исследованием Университета штата Мичиган, Университета Вашингтона и Чикагского университета /США/, чтобы...
Хороший сон укрепляет память
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы