Главная страница » Здоровье » Ученые выяснили, что необходимо для хорошего настроения
Ученые выяснили, что необходимо для хорошего настроения
24.05.2011
По словам специалистов, напрямую может отражаться на настроении количество выпитой воды. В ходе исследований принимали участие 30 человек, которые должны были в течение 60-75 минут заниматься аэробикой.
При этом достаточного количества воды участники эксперимента не пили, поэтому чувствовали замешательство, ознобление, депрессию.
По сравнению с другой группой, участники эксперимента не были ограничены в питье. На способность мыслить учеными была изучена, степень влияния обезвоживания организма.
По словам ученых, настроение от недостатка воды сильно ухудшается. Многие люди ежедневно употребляют меньше воды, чем нужно.
Сколько же необходимо пить воды, что находиться в гармонии с собственным организмом? По словам ученых, для каждого человека в зависимости от веса, уровня физической активности необходимо предоставить индивидуальную формулу.
По совету врачей в день необходимо выпивать по восемь стаканов. Врачи рекомендуют также вести постоянно активный образ жизни.
При этом достаточного количества воды участники эксперимента не пили, поэтому чувствовали замешательство, ознобление, депрессию.
По сравнению с другой группой, участники эксперимента не были ограничены в питье. На способность мыслить учеными была изучена, степень влияния обезвоживания организма.
По словам ученых, настроение от недостатка воды сильно ухудшается. Многие люди ежедневно употребляют меньше воды, чем нужно.
Сколько же необходимо пить воды, что находиться в гармонии с собственным организмом? По словам ученых, для каждого человека в зависимости от веса, уровня физической активности необходимо предоставить индивидуальную формулу.
По совету врачей в день необходимо выпивать по восемь стаканов. Врачи рекомендуют также вести постоянно активный образ жизни.
Похожие новости:
Стакан воды поднимает настроение
Может показаться забавным, но ваше физическое самочувствие и состояние психоэмоционального фона зависит от количества выпиваемой воды. Эту интересную закономерность установили...
Сколько нужно пить жидкости в день?
Так сколько нужно пить воды в день? Этим вопросом задались британские ученые. Они, а также ведущие врачи и диетологи утверждают, что вопреки устоявшемуся мнению – «пить...
Жидкость в больших количествах может вызвать отечность
Диетологи всегда советуют женщинам выпивать по два-три литра воды в день, чтобы поддерживать стройность фигуры и красоту. Недавние исследования, проведенные учеными, говорят об...
Недостаток воды сокращает объем мозга
Как утверждают британские ученые, даже небольшой недостаток воды в человеческом организме способен уменьшит объем головного мозга и существенно понизить его...
Сколько воды нам необходимо для здоровья?
Вы стараетесь выпивать восемь стаканов воды в день? Ведь известно, что достаточное количество воды полезно для организма. Но действительно ли это может улучшить здоровье, помочь...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы