Как спастись от жары беременным?

Специалисты из Великобритании знают, что поможет будущим мамочкам перенести летний зной. Жаркая погода доставляет большие неудобства беременным, а, кроме того, пагубно влияет на развитие плода, что может серьезно сказаться на здоровье малыша. Летом беременные женщины должны очень внимательно следить за своим самочувствием.

Британский акушер Ким Гувер заявил, что последствия жаркой погоды могут выражаться в сильной утомляемости, токсикозе и частых головокружениях, которые говорят о тепловом ударе, угроза которого резко возрастает, когда женщина долгое время пребывает на солнце. Будущие мамы не могут переносить зной из-за резких гормональных перепадов, а не из-за скорости обмена веществ и возрастания температуры тела, как врачи считали раньше. Риск теплового удара возрастает также из-за высокого давления и отечности. Беременные дамы много потеют, что приводит к обезвоживанию не только их организма, но и будущего ребенка. 

По словам гинеколога, жаркая погода — еще не повод сидеть дома и отказывать себе в прогулках и других развлечениях. Будущие мамы могут посещать пляж в первые недели лета, но при этом они должны пить как можно больше воды, есть мороженое, фрукты и йогурты, отдавать предпочтение одежде из льна и хлопка и пользоваться средствами от загара.