Главная страница » Здоровье » Маленькие порции способствуют набору веса
Маленькие порции способствуют набору веса
24.06.2011
Ранее считалось, что употребляя пищу маленькими порции на протяжении нескольких раз в день, мы оберегаем себя от набора излишнего веса. Однако последние исследования ученых показали, что это далеко не так.
Добровольцам, изъявившим желание принять участие в эксперименте, дали съесть одинаковое количество картофеля фри. Одна группа исследуемых получила картофель в двух больших порциях, а вторая – в девяти маленьких упаковках. Картофель нужно было съесть перед телевизором, при этом оценивая количество поедаемого.
Как оказалось, та группа, которой достался картофель в маленьких порциях, съели намного больше картофеля, чем та, которой выдали большие упаковки. Это произошло, потому что люди, употребляя картошку понемногу, не смогли реально оценить количество употребляемой пищи.
Добровольцам, изъявившим желание принять участие в эксперименте, дали съесть одинаковое количество картофеля фри. Одна группа исследуемых получила картофель в двух больших порциях, а вторая – в девяти маленьких упаковках. Картофель нужно было съесть перед телевизором, при этом оценивая количество поедаемого.
Как оказалось, та группа, которой достался картофель в маленьких порциях, съели намного больше картофеля, чем та, которой выдали большие упаковки. Это произошло, потому что люди, употребляя картошку понемногу, не смогли реально оценить количество употребляемой пищи.
Похожие новости:
Картофель: отбросив все мифы
Многочисленные заявления о вреде картофеля для худеющих дам - неправда. Это мнение полностью опровергли американские ученые!Группа исследователей под руководством профессора Джо...
Картофель и овсянка помогут снизить кровяное давление
По результатам последних исследований группы ученых под руководством Джо Винсона из Университета Скрэнтона, всего несколько порций картофеля в день способны снизить кровяное...
Ученые расшифровали геном картофеля
В Шотландии группа ученых полностью расшифровала ДНК картофеля. Как считают исследователи, эти данные помогут повысить урожай корнеплода. Как заявляют ученые, после определения...
Картофель может стать основой эффективной диеты
картофельДиетологи доказали, что употребление картофеля способствует снижению веса и является эффективной диетой для похудения. Медики исключали продукты с высоким гликемическим...
Легкий способ обмануть аппетит
Ранее ученые считали, что продукты с высоким содержанием углеводов вредны для фигуры. Но, как оказалось, это касается не всех продуктов питания. Например, картофель - отличный...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы