Главная страница » Здоровье » Гамак является лучшим средством от бессонницы
Гамак является лучшим средством от бессонницы
24.06.2011
Швейцарские и французские ученые сообщили, что раскачивание гамака помогает людям скорее заснуть. В их эксперименте принимали участие 12 мужчин. Они не спали днем, но решили протестировать оба вида кровати.
Их общее состояние во время сна фиксировалось специальными техническими приборами.
Всего десять мужчин смогли полноценно участвовать в исследовании. Они уснули быстрее на гамаке. Остальные слишком переволновались, поэтому снять электроэнцефалограмму у них не удалось.
Один из исследователей, М. Мюлеталер из Женевы, сказал, что при раскачивании люди засыпали гораздо быстрее. В этом же случае мозговые волны сна резко увеличивались.
Стадия сна с отсутствием быстрых движений глаз становилась длиннее у тех, кто спал в гамаке. Кроме того, синхронизированная нейронная активность в период глубокого сна повышалась.
Их общее состояние во время сна фиксировалось специальными техническими приборами.
Всего десять мужчин смогли полноценно участвовать в исследовании. Они уснули быстрее на гамаке. Остальные слишком переволновались, поэтому снять электроэнцефалограмму у них не удалось.
Один из исследователей, М. Мюлеталер из Женевы, сказал, что при раскачивании люди засыпали гораздо быстрее. В этом же случае мозговые волны сна резко увеличивались.
Стадия сна с отсутствием быстрых движений глаз становилась длиннее у тех, кто спал в гамаке. Кроме того, синхронизированная нейронная активность в период глубокого сна повышалась.
Похожие новости:
Ученые выяснили, когда заученное входит в привычку
Привычкам трудно изменить, однако теперь благодаря последнему изысканию Массачусетского технологического института мы, по крайней мере, сможем узнать, как они формируются. Когда...
Новый тип йоги перевернет традиционные представления
Принципы воздушной акробатики и на 40% йоги соединились в системе AntiGravity Yoga, созданной акробатом и гимнастом Кристофером Горрисоном. Ее смысл заключается в том, что...
От бессонницы создали ночное молоко
Немецкая компания Milchkristalle запатентовала специальное ночное молоко, которое помогает заснуть. Молоко для страдающих бессонницей людей создано по особой технологии -...
Бессонница у мужчин приводит к ранней смерти
Бессонница имеет для мужчин ужасные последствия. Исследование 741 мужчины среднего возраста в течение 14 лет (4% из них страдали от бессонницы) показало: мужчины, не спавшие...
Всплеск мозговых волн замедляет движения
Стимулировав один из типов мозговых волн, ученым удалось заставить добровольцев двигаться замедленно. В результате наука получила одни из первых доказательств того, что мозговые...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы