Главная страница » Здоровье » Как похудеть при помощи мысли?
Как похудеть при помощи мысли?
24.06.2011
Американские ученые из Йельского университета выяснили: похудеть нам поможет собственный мозг! Нужно лишь, чтобы человек во время еды думал о вредной для здоровья пище.
Ученые, как водится, взяли группу добровольцев, и всем налили по молочному коктейлю. Половине из них убедительно сказали - это вкусно и безвредно. Второй половине, что это очень высококалорийно и жирно. Параллельно этим объяснениям у испытуемых замерили уровень гормона под названием грелин. В нервной системе он отвечает за чувство голода. Чем его больше, тем сильнее мы хотим есть.
В итоге у группы испытуемых, которые пили вредный» коктейль уровень этого гормона оказался намного ниже, чем у второй группы. По сути, людей обманули, но мозг воспринял эту информацию и посчитал, что голод утолен высококалорийной пищей.
Так что если вы будете думать о половинке яблока как о большой котлете, то это поможет и наедаться, и не обжираться!
Ученые, как водится, взяли группу добровольцев, и всем налили по молочному коктейлю. Половине из них убедительно сказали - это вкусно и безвредно. Второй половине, что это очень высококалорийно и жирно. Параллельно этим объяснениям у испытуемых замерили уровень гормона под названием грелин. В нервной системе он отвечает за чувство голода. Чем его больше, тем сильнее мы хотим есть.
В итоге у группы испытуемых, которые пили вредный» коктейль уровень этого гормона оказался намного ниже, чем у второй группы. По сути, людей обманули, но мозг воспринял эту информацию и посчитал, что голод утолен высококалорийной пищей.
Так что если вы будете думать о половинке яблока как о большой котлете, то это поможет и наедаться, и не обжираться!
Похожие новости:
Новая жвачка поможет похудеть
Наконец, ученые смогли установить, что чувство сытости человека зависит не от наполненности желудка, а от количества гормона PYY. Данные результаты исследований могут обнадежить...
Самовнушение может помочь похудеть
Работа пищевого гормона, который заставляет нас испытывать чувство голода и повышает аппетит, зависит не только от физиологических, но и от психологических факторов. Выделение...
Мысли о калорийных продуктах уменьшают аппетит
Если вы хотите сбросить вес, убедите себя в том, что все потребляемые вами продукты высококалорийны. Это позволит уменьшить показатели "гормона голода", понижая аппетит,...
Чтобы похудеть, нужно помнить об обеде
Психологи из Бирмингемского университета (Великобритания) обнаружили, что более вдумчивое отношение к еде, обед со всем тщанием и вниманием могут лишить вас желания...
Собака бывает кусачей от депрессии, выяснили ученые
Осторожно, грустная собака ! Испанские исследователи выяснили, что причиной агрессии у псов зачастую становится депрессия. Ученые из города Сарагоса взяли кровь на анализ у...
Комментариев пока еще нет
События в мире
На правах рекламы