Главная страница » Здоровье » В период командировки нужно хорошо питаться

В период командировки нужно хорошо питаться

18.07.2011
В период командировки нужно хорошо питаться
Служащие, которые часто мотаются по командировкам в разные города, часто страдают проблемами с лишним весом. Эту особенность вывели независимо друг от друга группы ученых из разных стран.

Восемьдесят процентов командировок осуществляются с помощью личного транспорта работника. Иногда случается, что он проводит весь месяц в чужом городе, а туристический агент и гид катается по разным странам на протяжении нескольких месяцев.

Чаще всего командируются не обычные служащие, а начальники. В отъездах они участвуют в тренингах и конференциях, в общем, все время находятся в сидячем положении. Пища, которая попала в организм утром, не успела перевариться из-за офисной работы, а в обед организм снова пополнил свои запасы высококалорийной пищей.

Для поддержания здоровья врачи советуют офисным работникам есть низкокалорийную растительную пищу, не злоупотреблять мясом, яйцам и прочей жирной пищей.

Похожие новости:

Медики советуют в морозы забыть о диетах
В морозы лучше забыть о диетах, считают медики. Отсутствие в рационе жирной высококалорийной пищи в условиях холодов приводит к упадку сил. В морозную погоду стоит взять пример с...
Медики советуют в морозы забыть о диетах
Голодание поможет защититься от болезней
Исследователи снова доказали полезную роль голоданий и поста. Врачи-кардиологи института сердечных заболеваний медицинского центра Интермаунтин рекомендуют держать пост всем...
Голодание поможет защититься от болезней
Ученые: командировки приводят к ожирению
Это связано с плохим питанием и беспорядочным режимо.м. Сотрудники, ежемесячно выезжающие в длительные (на две недели и более) командировки, страдают от лишнего веса. Это связано...
Ученые: командировки приводят к ожирению
По ночам нельзя есть даже диетическую пищу
Набранные и потерянные килограммы - это результат баланса потребления и расхода калорий. И чтобы сбросить лишний вес, надо меньше есть и больше двигаться. Но этого недостаточно,...
По ночам нельзя есть даже диетическую пищу
Какая еда ускоряет обмен веществ?
Если хотите сбросить лишний вес и иметь возможность не наберать его в будущем, то вам необходимо знать: какая еда помогает ускорить обмен веществ. При подборе правильных продуктов...
Какая еда ускоряет обмен веществ?
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы