Главная страница » Здоровье » Эксперты: вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробики

Эксперты: вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробики

04.08.2011
Эксперты: вечер, проведенный в клубе - лучшая форма аэробики
Человек прыгает на танцполе, потеет, получает приятные ощущения. В этом плюс походов в клуб. Аналогичная идея была положена в основу необычных тренировок Dance Dance Party Party, проходящих в клубах Нью-Йорка, Чикаго, Торонто, Остина, Ванкувера, Лондона только для женщин.

Итак, эти 90-тиминутные фитнес-тренировки, проводятся в темноте и представляют собой танцы. Они подходят тем, кто не любит, чтобы ими командовали инструкторы, и кто хочет устроить себе разгрузку. Здесь действуют следующие правила: нельзя пить, разговаривать и не допускаются мужчины. Женщины должны раскрепоститься и активно двигаться под музыку, скакать, выкладываясь на все сто, сжигая калории.

Комментирует доктор Анас Эль-Тураби, сотрудник Университета Кембриджа: "Танцы могут быть прекрасной формой аэробики. Притом, многих людей трудно загнать на беговую дорожку, а вот танец приносит гораздо больше радости. Потом, танец позитивно влияет на психическое здоровье, улучшая настроение, снимая напряжение".

Похожие новости:

Современные женщины считают секс аналогом тренировки
Ученые опубликовали неожиданные результаты исследования. Оказывается, даже после долгого рабочего дня женщины активнее идут на половой контакт, если они уверены, что это поможет...
Современные женщины считают секс аналогом тренировки
В московском ночном клубе прошла вечеринка Putin Party
Вечеринка "Putin Party. Хочу премьер-министра" прошла в московском клубе "Рай", не сменив название, несмотря на предупреждение аппарата главы правительства. По информации Life...
В московском ночном клубе прошла вечеринка Putin Party
Ученые выяснили как надо танцевать "грязные танцы"
Любой парный танец, это, прежде всего, выражение чувств. Каждый новый танец, где близость партнера и партнерши была на новом уровне (например, венский вальс, в свое время),...
Ученые выяснили как надо танцевать
Ученые выяснили, какие мужские танцы привлекают женщин
Британские ученые поставили необычный эксперимент: они провели тщательный анализ танцевальных движений и выяснили, какие из них делают мужчин более привлекательными в глазах...
Ученые выяснили, какие мужские танцы привлекают женщин
В Учебно-спортивном комплексе БелГУ пройдёт день открытых дверей
21 декабря фитнес-центр при Учебно-спортивном комплексе Светланы Хоркиной БелГУ проводит День открытых дверей....
В Учебно-спортивном комплексе БелГУ пройдёт день открытых дверей
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы