Главная страница » Здоровье » Спорт полезен как для тела, так и для мозга

Спорт полезен как для тела, так и для мозга

05.08.2011
Спорт полезен как для тела, так и для мозга
Ученые, которые проводят свои исследования в Университете Иллинойса, полагают, что физические нагрузки, которые мы получаем, способствуют здоровью нашей нервной системы, а также воздействуют на познавательную восприимчивость в ходе всей жизни.
Данное суждение ученые сделали из рассматривания более сотни работ, которые были посвящены влиянию спорта на состояния здоровья. Как оказалось, в детском возрасте мы остро нуждаемся в кардионагрузках, так как они всецело влияют на познавательные способности.
А если же у ребенка отсутствует какая-либо физическая нагрузка, то в скором времени, это приведет к низкой успеваемости. Также было доказано, что занятие спортом смогут развить способность мыслить многозадачно и научиться планировать. В преклонном возрасте небольшая физическая нагрузка, поможет вам значительно улучшить память.
Исследования, которые были проведены на животных, показали, что силовая нагрузка способствовала значительному росту нервных клеток, а также кровеносных сосудов, питающих головной мозг. В целом, исследователи, сделали положительные выводы: периодические занятия спортом, помогут вам сохранить здоровую психику, а также светлость и ясность ума на долгие годы.
 


Андрей
Похожие новости:

Ученые: мысли о спорте укрепляют мышцы
Американские ученые пришли к выводу, что мысли о занятиях спортом приводят мышцы человеческого тела в тонус. Такое открытие они сделали в результате проведенных экспериментов. В...
Ученые: мысли о спорте укрепляют мышцы
Занятие спортом защищает от выгорания и депрессии
Физическая активность позволяет сохранить рабочим психическое здоровье, сообщили израильские исследователи.Тучность представляет высокий риск для физического здоровья, однако по...
Занятие спортом защищает от выгорания и депрессии
Физическая нагрузка в спортзале поможет бросить курить
По мнению сотрудников Центра поведенческой и превентивной медицины при Госпитале Мириам, тем, кто безуспешно пытающиеся бросить курить, поможет спортзал и тяжелые физические...
Физическая нагрузка в спортзале поможет бросить курить
Как пережить сезон простудных заболеваний?
Частоту острых простудных заболеваний в осенне-зимний период вам поможет сократить физическая активность и занятия спортом. Недавнее исследование, опубликованное в он-лайн версии...
Как пережить сезон простудных заболеваний?
Генная инженерия поможет победить болезнь Альцгеймера
Австралийские ученые считают, что генная инженерия поможет предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Специалисты НИИ мозга провели исследование, в процессе которого изучалось...
Генная инженерия поможет победить болезнь Альцгеймера
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы