Активное общение с людьми позволит быстрее похудеть

Если человек участвует в жизни социума, у него много друзей, то, скорее всего, он будет счастливым обладателем стройной фигуры. Причем, подобная социализация эффективнее с точки зрения поддержания нормально веса, чем долгие тренировки, установили ученые из Университета Огайо.

Дело в том, что общение позволяет повысить концентрацию коричневого жира в теле, который сжигает калории в обмен на производство тепла. Эксперимент показал: жизнь в социально-активной, стимулирующей среде снижала концентрацию абдоминального жира у мышей на 50% за четыре недели, даже если они больше ели.

По мнению ученых, во время подобного стимулирования белый жир превращается в коричневый. А именно белый жир делает нас полнее. Обычно трансформация белого в коричневый жир – трудоемкое дело. К примеру, для этого человеку нужно долгое время пребывать в условиях холода или подвергать часть своей нервной системы активации. Итак, в ходе тестирования некоторых мышей поместили вместе с соплеменниками. Плюс, у них было больше пространства и стимулирующих игрушек. В итоге они активнее худели, чем мыши, которые жили вне социума. Скорее всего, это связано с тем, что у животных повышался уровень так называемого мозгового нейротрофического фактора.