Главная страница » Здоровье » Имбирный чай и яблоки повышают иммунитет

Имбирный чай и яблоки повышают иммунитет

11.09.2011
Имбирный чай и яблоки повышают иммунитет
За состояние иммунитета человека отвечает тимус или вилочковая железа. Она расположена в нашей голове и больше всего предпочитает витамины Е и А. Чем высшей является их концентрация, тем успешнее данный орган может бороться с микроорганизмами.
Благодаря регулярному употреблению томатного сока повышается концентрация А-витамина во всех клетках человеческого организма. Касательно витамина Е, то его недостаток можно несложно преодолеть, принимая ежедневно по столовой ложке масла оливки – в салатах либо в чистом виде.
Психическая активность стимулируется жирными ненасыщенными кислотами (лучшими источниками являются растительные масла, а также жирные виды рыб: тунец, сельдь, скумбрия).
Протеины помогают в борьбе с астенией и утомлением. В этих белках животного происхождения содержатся аминокислоты, самостоятельный синтез которых не производится нашим организмом. Из-за этого нельзя отказываться от постной курятины или говядины.

Похожие новости:

Названы самые полезные для здоровья виды рыб
В Британии ученые назвали самые полезные для здоровья человека виды рыб: пикша, консервированные сардины, тунец и скумбрия. Как показали исследования, пикшу следует употреблять...
Названы самые полезные для здоровья виды рыб
Вегетарианство доводит до болезней сердца
Вегетарианство способно сильно повредить здоровью человека. Как показала последняя научная работа, отпубликованная в журнале Journal of Agricultural and Food Chemistry, отказ от...
Вегетарианство доводит до болезней сердца
Причина аллергии у детей – недостаток витамина D
Недавний анализ показал, что дети, в организмах которых недостает витамина D, более подвержены риску развития, как пищевой аллергии, так и аллергии на внешние вещества. Дети с...
Причина аллергии у детей – недостаток витамина D
Недостаток витамина D может стать причиной рака
Ученые считают, что недостаток витамина D может стать причиной серьезных нарушений в организме вплоть до развития рака. К такому выводу они пришли в результате специального...
Недостаток витамина D может стать причиной рака
Десять продуктов для повышения сексуального влечения
От того, чем мы питаемся, напрямую зависит наша физическая форма и психологическое состояние, гормональный фон и уровень сопротивляемости организма стрессам и болезням. Здесь...
Десять продуктов для повышения сексуального влечения
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы