Главная страница » Здоровье » Секрет успеха самого старшего участника марафона

Секрет успеха самого старшего участника марафона

13.09.2011
Секрет успеха самого старшего участника марафона
Самый старший бегун марафона Фауджа Сингх (Fauja Singh), которому 100 лет, не показывает никаких признаков замедления в забегах. Быстроногий столетний бегун, который завершил семь марафонов, начиная с 89 лет, стал первым человеком, зарегистрировавшимся для участия в Эдинбургских гонках 2012 года.
Он рассказал, что секрет покорения дистанции длиною в 10 миль (16000 метров) во время ежедневных тренировок заключается в употреблении большого количества кэрри с имбирем и чая. "Для меня не существует определенной формулы успеха. Мой секрет состоит в том, чтобы быть счастливым, заниматься благотворительностью, пребывать в добром здравии и положительном расположении духа" – сказал он.
"Если кто-нибудь скажет, что я должен перестать бегать, я, безусловно, буду игнорировать эти рекомендации, так как советчики неизменно младше, чем я. Секрет долгой и здоровой жизни кроется в том, чтобы быть свободным от стресса. Если есть что-нибудь, что Вы не можете изменить, не стоит об этом беспокоиться? Следует быть благодарным за все, что у Вас есть, держаться подальше от отрицательных людей, улыбаться и не переставать бегать".
Несмотря на то, что господин Сингх родился 1 апреля 1911 года, он настаивает на том, что его возраст не является первоапрельской шуткой. Ему действительно уже 100 лет и он пребывает в добром здравии и отличной форме. Он рассказал, что его любовь к бегу развилась еще, когда он работал фермером в Пенджабе. Но только после того, как он переехал жить в Великобританию, спустя половину столетия, он стал заниматься спортом серьезно.
С помощью своего тренера, Харминдера Сингх (Harminder Singh), он начал призывать других пенсионеров к участию в забегах и теперь планирует пробежать пять марафонов в Лондоне, один в Торонто и один в Нью-Йорке. Господин Сингх, побил мировой рекорд среди мужчин, чей возраст превышает 90 лет, после того как в 2003 году завершил марафон в Торонто в течение 5 часов и 40 минут.
Теперь он надеется, что примет участие в Фестивале Марафона 2012 года в Эдинбурге, в забеге на 26,2 мили (41920 километров), как член команды из четырех человек, средний возраст которых 86 лет.

Похожие новости:

Ученые определили секрет успеха футбольных команд
Проанализировав большое количество футбольных матчей, исследователи из Журнала Спортивной Психологии смогли найти корреляцию между успехом команды и ... одеждой, в которой...
Ученые определили секрет успеха футбольных команд
Фоджа Сингх - старейший в мире марафонец
Фоджа Сингх, столетний бегун стал самым старым в истории участником марафона. Уникальный спортсмен родился в Индии в 1911 году, в штате Пенджаб. Поначалу он занимался фермерством...
Фоджа Сингх - старейший в мире марафонец
Возраст рекордам не помеха
Это собственным примером доказывает фермер из Индии Фауджа Сингх, который готовится к марафону в Торонто. Спортсмену 100 лет - он самый пожилой участник забега. Преодолеть...
Возраст рекордам не помеха
Марафонец из Бельгии установил новый мировой рекорд
Бельгийский бегун установил новый мировой рекорд: он осилил 365 марафонских забегов подряд. "Марафонская одиссея" 49-летнего Стефана Энгельса началась год назад в Бельгии. С того...
Марафонец из Бельгии установил новый мировой рекорд
Марафонский бег может вызывать повреждения сердца
Новое исследование показало, что люди, участвующие в марафонах, подвергают свои сердца обратимым повреждениям. Это может объяснить случаи смерти вполне здоровых людей во время...
Марафонский бег может вызывать повреждения сердца
Комментариев пока еще нет
Комментировать

События в мире
На правах рекламы