Излишняя торопливость ведет к ожирению

Канадские диетологи пришли к выводу, что торопливое поглощение пищи неминуемо приводит к перееданию.

Они считают, что те, кто ест быстро и не останавливается до тех пор, пока не почувствует насыщения, рискуют поправиться в три раза больше. Об этом сообщает MyJane.ru.

Сама же спешка во время еды, пришли к выводу японцы, практически в два раза повышает риск набрать лишний вес. В ходе исследований ученые из Осаки изучали связь между темпом потребления еды, чувством насыщения и лишним весом.

Японским специалистам вторят и британцы. Диетолог из университета Ноттингема Иян Макдональд считает, что причина увеличения веса при быстром поглощении пищи в сбое сигнальной системы. Именно она должна предупреждать организм о необходимости остановиться. Британец уверен, что сознательное растягивание приема пищи может привести к снижению веса.

Кстати, вероятность потолстеть при таких условиях для мужчин около 84%, для женщин этот риск увеличивается вдвое.